生活对于现代女人真的很幸福──时尚杂志、电视节目里，都在教授大家如何塑造自我形象，如果自学能力不够，还有形象工作室帮女人重塑自我。
　　 在給一场演员选秀做评委时，其中一道题是让一名20岁的女孩表演三四十岁的中年女人。女孩解释她为何要那样塑造人物：“三四十岁的女人不会像小姑娘那样挺拔，重心是下移的，人是松垮的。我观察我妈妈时就发现，如果在公共场合挠痒痒，我们会偷偷地、动作很小地挠，而我妈妈就会动作很大、很粗鲁地直接挠……”这些话听得我很难过，因为她说对了。
　　 出卖女人年龄的不是脸上的皱纹、脖子上的颈纹，而是我们的形体，我们的形象。
　　 先帮大家扫扫形体的误区——形体不是高矮胖瘦，而是生命活力的集中体现、人体的外在表现；是需要四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合来显示出的姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。
　　 女人年轻时个个都轻盈活泼，脚上像是装了弹簧，蹦蹦跳跳，弹力十足。
　　 变成熟女后，性格开始沉稳，脚步开始沉重，不管穿的是运动鞋还是高跟鞋，都像拴了脚镣，在地上蹭着拖着走。如果家庭与事业根本没有物理重量，那又是什么压弯了熟女们的颈部？至于肩膀，唉，长期用固定的手拎手袋，肩膀慢慢变得一高一低，不再是一条水平线。胸，还有胸！大家忙着挑好的文胸托举乳房、涂美乳霜保持弹性时，忘记了乳房的底座——胸腔。于是，脱了衣服，虽然乳房还能坚挺如小丘，但是胸腔已经佝偻……
　　 如果你有钱、有时间，最好去健身房学些瑜伽或者芭蕾、拉丁之类，不是为了瘦身，而是为了将僵硬的韧带拉拉松、将脊椎拉拉直。 如果你没钱、没时间，那么好歹用态度随时提醒自己：昂首挺胸，抬头，收下巴，吸小腹，夹紧臀部。
　　 说完形体，说形象。形象，包括穿衣打扮、言行举止。
　　 估计有女人看到这里时会嗤之以鼻：“肤浅。”谁这样认为，谁才肤浅。
　　 你有过这种经历吧——走在街上被算命看相的人拉住一通乱说，听他说得居然像模像样，你心里大惊：“好准！将我的过去说得历历在目。”
　　 他的准确，准的不是算命，而是看相——看形象。你的审美，你对自己的了解，你的位置，你的心态，你的智慧，你受过的教育，你拥有的财富，你的期望，你的发展空间……所有这些，都能在形象上被——识穿。所以，一个稍有阅历、稍有常识擅长观察的人，都可以通过形象，看出你的过去以及短期的未来。