【摘 要】
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<正>青城太极养生功有通经活络、打通周身气血、引气归元的作用。能够让元气、元神、元精充沛,让我们达到有病可去除病痛,没病可延年益寿的目的。在练习太极的过程中,吻唇闭
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<正>青城太极养生功有通经活络、打通周身气血、引气归元的作用。能够让元气、元神、元精充沛,让我们达到有病可去除病痛,没病可延年益寿的目的。在练习太极的过程中,吻唇闭齿,舌抵上腭,待唾液增多时慢慢吞下,意念送至丹田,逐渐排遣内在的黑色情绪。当正面情绪大于负面情绪的时候,那些对身体、对心情有坏处的东西仿佛
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