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摘 要： 当前学校教育正全面推行素质教育，作为教育重要组成部分的学校体育，既是素质教育的重要内容，又是实施素质教育的重要手段，具有其他学科不可代替的作用。如何在中学体育教学中实施素质教育，促进学生全面发展，本文从几个方面进行探讨。
关键词： 体育教学 素质教育 教学实践
一、注重“两全”，大幅度提高体育教学质量
面向全体学生。教师要认真了解和研究全体学生，使每个学生都能在时间和空间上得到平等的教育，根据学生的身体素质、接受能力、个性差异适度分层教学，满足不同层次学生的心理、生理需求，激发学生学习体育的兴趣。教学中，制订教学计划及教学步骤要适宜，让不同层次学生始终处于通过努力能摘到果子的发展区。教师不仅要关心优秀学生，更要关心后进生，对每一个学生负责。针对不同类型学生提出不同标准，对优秀学生应扩充内容、提高练习难度和要求，并对他们进行超前教学；对后进生进行个别辅导，在练习方法、难度上进行简化，但在练习次数和时间上要强化，给他们以信任和勉励，加倍关心他们的学习进度，哪怕微小的进步也要及时给予表扬和肯定，使他们获得不断进步的信心，激发他们的自尊心和上进心。教师要确立转化一个后进生与培养一个尖子运动员同等光荣的思想，使后进生也能达到体育大纲的要求，让所有学生都爱上体育课，爱参加体育锻炼。
体育教学的全面性。以往体育教学中，学生更多地获得体力和技能，明显缺少对理论的理解和成功感和愉悦体验，也就是说在“懂、会、乐”这三个体育效应中，“懂”和“乐”是薄弱环节。因此体育教学必须在“懂”和“乐”上下工夫。教师要根据教材情况，结合学生身心特点，选择“发现式”、“问题式”等新颖多变的教学方法和形式，让学生动起脑筋，边想边练，练好了，也明白了。“懂”了原理，学生就可以在以后体育实践中举一反三。教材有相对枯燥和相对趣味之分，教学相对枯燥教材时，教师运用教法要力求新颖，使学生情绪不断变化。在学习中保持强烈的好奇心和旺盛的求知欲，使学生对枯燥的教材不是苦学，而是“乐”学。如耐久跑是体育课中比较难教的内容。学生感到枯燥、艰苦、不愿学。教学时前几次课采用与球类活动相结合的教法，让学生在跑动中左右手运篮球，或跑动中运带足球8分钟和12分钟跑。最后采用目标教学法让学生制定努力目标，教师根据学生目标分成几个组相互竞争、相互鼓励。这样学习兴趣高，学习效果好。
二、挖掘体育教学中的美育因素，培养学生审美能力
体育教学中包含丰富的美育内容，教学过程自始至终都贯穿美的教育。体育运动中的美由“身体美”和“运动美”两部分组成。身体美是人类健康的身体显现出的美。是由机体良好的生理和心理状态综合显示的健康美。运动美是人体在体育活动中表现出来的美，包括动作美、环境美、行为美、竞技美、器材美等。作为中学体育教学中的审美教育，应把主要任务放在增强体质，塑造美的体型，促进机能完善，帮助学生形成对身体的正确审美观念，培养身心健康和全面发展等方面。
体育教师是教学中美的引导者和传授者，教师本身的活动成了学生的审美对象。教师的一举一动都会对学生产生影响。教师要言教身教，而且身教重于言教，提高自身审美能力。具备美好的心灵、高尚的情操、文明的语言、诚恳的态度、优雅的姿态、整洁的仪表及精湛的教学艺术，为学生树立美好的形象，做到自身形象和教学内容相统一。
三、改革传统教学方式，注重学生体育意识培养
传统体育教学往往以教师为主，学生没有自由表达的机会，总是教师教什么，学生学什么练什么，从而使学生对体育活动产生冷淡，甚至厌倦心理，扼杀学生个性发展，不利于学生参与体育活动意识和能力培养。实施素质教育，必须以学生活动为主，充分发挥学生的主体作用和主动精神，变“要我学”为“我要学”，让学生做体育学习的主人，使教师主导作用和学生主体地位有机结合。
体育教学的最终目标是“教，是为了不要教”。因为体育教学要满足学生的兴趣爱好，培养学生的体育意识与体育能力。如以高中足球为例，我们用少量课时进行足球基本技术教学，更多地是让学生自由组合进行教学比赛。让学生在自由组合的比赛中自我锻炼提高，在比赛中感觉到技术的不足，使学生变被动为主动，对足球产生浓厚兴趣，把积极的热情投入学习锻炼中。完成“要我健身”→“我会健身”→“我要健身”的过程转变。又如耐久跑教学时，除了教学生跑的技术外，还要教给学生如何控制跑的速度，掌握间歇时间，如何缓解“极点”，以及跑后如何消除疲劳、补充营养等。使学生既锻炼身体又学知识，并且启发引导学生自己去思考、实践、探索，形成锻炼能力。
四、改革课外体育活动，发展学生特长
素质教育具有鲜明的个性化特征，是有效引导学生发展自己的兴趣、爱好特长、自主性、独立性、创造性的过程。体育教学的完整过程应包括体育课和课外体育活动。课外体育活动教学不是传授体育知识和技术，而是引导学生根据计划、要求、自身兴趣、爱好进行各种体育活动项目练习。教学必要时进行示范、指示、辅导、总结。
课外活动组织形式应采用自由组合的形式。根据学校现有条件、学生需要和兴趣打破原来的班级分组，实施年级分组开放和一些普及型和兴趣性较强的体育活动项目，采用单项娱乐部制。各娱乐部由有体育特长的学生负责，让学生自己选择练习手段、练习难度、练习伙伴，营造自主练习氛围。聘请有体育特长的文化课教师进行辅导，帮助学生解决体育活动中遇到的问题和困难。培养学生自发自主进行体育活动的能力和习惯，使学生充分理解参加体育活动的必要性，结合参加体育活动的乐趣，树立良好的体育生活态度，并获得人机关系需要的满足，促使学生身体素质全面提高。
充分利用双休日开展课外体育竞赛。这种体育竞赛变以前的“选手竞赛”为现在的群体竞赛，扩大竞赛参赛人员，让所有成员都能参加。选择有组织才能、活动能力和责任心强、技术水平高的学生担任竞赛组织工作，由学生自己担任裁判工作，对待学生裁判应先培训后上岗。
体育教学的素质教育实施目前还处于起始阶段，许多理论及理论与实践相结合的问题还有待进一步探讨。
关键词： 体育教学 素质教育 教学实践
一、注重“两全”，大幅度提高体育教学质量
面向全体学生。教师要认真了解和研究全体学生，使每个学生都能在时间和空间上得到平等的教育，根据学生的身体素质、接受能力、个性差异适度分层教学，满足不同层次学生的心理、生理需求，激发学生学习体育的兴趣。教学中，制订教学计划及教学步骤要适宜，让不同层次学生始终处于通过努力能摘到果子的发展区。教师不仅要关心优秀学生，更要关心后进生，对每一个学生负责。针对不同类型学生提出不同标准，对优秀学生应扩充内容、提高练习难度和要求，并对他们进行超前教学；对后进生进行个别辅导，在练习方法、难度上进行简化，但在练习次数和时间上要强化，给他们以信任和勉励，加倍关心他们的学习进度，哪怕微小的进步也要及时给予表扬和肯定，使他们获得不断进步的信心，激发他们的自尊心和上进心。教师要确立转化一个后进生与培养一个尖子运动员同等光荣的思想，使后进生也能达到体育大纲的要求，让所有学生都爱上体育课，爱参加体育锻炼。
体育教学的全面性。以往体育教学中，学生更多地获得体力和技能，明显缺少对理论的理解和成功感和愉悦体验，也就是说在“懂、会、乐”这三个体育效应中，“懂”和“乐”是薄弱环节。因此体育教学必须在“懂”和“乐”上下工夫。教师要根据教材情况，结合学生身心特点，选择“发现式”、“问题式”等新颖多变的教学方法和形式，让学生动起脑筋，边想边练，练好了，也明白了。“懂”了原理，学生就可以在以后体育实践中举一反三。教材有相对枯燥和相对趣味之分，教学相对枯燥教材时，教师运用教法要力求新颖，使学生情绪不断变化。在学习中保持强烈的好奇心和旺盛的求知欲，使学生对枯燥的教材不是苦学，而是“乐”学。如耐久跑是体育课中比较难教的内容。学生感到枯燥、艰苦、不愿学。教学时前几次课采用与球类活动相结合的教法，让学生在跑动中左右手运篮球，或跑动中运带足球8分钟和12分钟跑。最后采用目标教学法让学生制定努力目标，教师根据学生目标分成几个组相互竞争、相互鼓励。这样学习兴趣高，学习效果好。
二、挖掘体育教学中的美育因素，培养学生审美能力
体育教学中包含丰富的美育内容，教学过程自始至终都贯穿美的教育。体育运动中的美由“身体美”和“运动美”两部分组成。身体美是人类健康的身体显现出的美。是由机体良好的生理和心理状态综合显示的健康美。运动美是人体在体育活动中表现出来的美，包括动作美、环境美、行为美、竞技美、器材美等。作为中学体育教学中的审美教育，应把主要任务放在增强体质，塑造美的体型，促进机能完善，帮助学生形成对身体的正确审美观念，培养身心健康和全面发展等方面。
体育教师是教学中美的引导者和传授者，教师本身的活动成了学生的审美对象。教师的一举一动都会对学生产生影响。教师要言教身教，而且身教重于言教，提高自身审美能力。具备美好的心灵、高尚的情操、文明的语言、诚恳的态度、优雅的姿态、整洁的仪表及精湛的教学艺术，为学生树立美好的形象，做到自身形象和教学内容相统一。
三、改革传统教学方式，注重学生体育意识培养
传统体育教学往往以教师为主，学生没有自由表达的机会，总是教师教什么，学生学什么练什么，从而使学生对体育活动产生冷淡，甚至厌倦心理，扼杀学生个性发展，不利于学生参与体育活动意识和能力培养。实施素质教育，必须以学生活动为主，充分发挥学生的主体作用和主动精神，变“要我学”为“我要学”，让学生做体育学习的主人，使教师主导作用和学生主体地位有机结合。
体育教学的最终目标是“教，是为了不要教”。因为体育教学要满足学生的兴趣爱好，培养学生的体育意识与体育能力。如以高中足球为例，我们用少量课时进行足球基本技术教学，更多地是让学生自由组合进行教学比赛。让学生在自由组合的比赛中自我锻炼提高，在比赛中感觉到技术的不足，使学生变被动为主动，对足球产生浓厚兴趣，把积极的热情投入学习锻炼中。完成“要我健身”→“我会健身”→“我要健身”的过程转变。又如耐久跑教学时，除了教学生跑的技术外，还要教给学生如何控制跑的速度，掌握间歇时间，如何缓解“极点”，以及跑后如何消除疲劳、补充营养等。使学生既锻炼身体又学知识，并且启发引导学生自己去思考、实践、探索，形成锻炼能力。
四、改革课外体育活动，发展学生特长
素质教育具有鲜明的个性化特征，是有效引导学生发展自己的兴趣、爱好特长、自主性、独立性、创造性的过程。体育教学的完整过程应包括体育课和课外体育活动。课外体育活动教学不是传授体育知识和技术，而是引导学生根据计划、要求、自身兴趣、爱好进行各种体育活动项目练习。教学必要时进行示范、指示、辅导、总结。
课外活动组织形式应采用自由组合的形式。根据学校现有条件、学生需要和兴趣打破原来的班级分组，实施年级分组开放和一些普及型和兴趣性较强的体育活动项目，采用单项娱乐部制。各娱乐部由有体育特长的学生负责，让学生自己选择练习手段、练习难度、练习伙伴，营造自主练习氛围。聘请有体育特长的文化课教师进行辅导，帮助学生解决体育活动中遇到的问题和困难。培养学生自发自主进行体育活动的能力和习惯，使学生充分理解参加体育活动的必要性，结合参加体育活动的乐趣，树立良好的体育生活态度，并获得人机关系需要的满足，促使学生身体素质全面提高。
充分利用双休日开展课外体育竞赛。这种体育竞赛变以前的“选手竞赛”为现在的群体竞赛，扩大竞赛参赛人员，让所有成员都能参加。选择有组织才能、活动能力和责任心强、技术水平高的学生担任竞赛组织工作，由学生自己担任裁判工作，对待学生裁判应先培训后上岗。
体育教学的素质教育实施目前还处于起始阶段，许多理论及理论与实践相结合的问题还有待进一步探讨。