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期刊论文
饭后“八不急”
饭后“八不急”
来源 :家庭医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yuhmmmmm
【摘 要】
:
一是不急于散步饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。饭后大量血液集中到消化道,大脑供血相对减少而出现昏昏欲睡的感觉,此时散步
【作 者】
:
祝建材
【出 处】
:
家庭医药
【发表日期】
:
2011年7期
【关键词】
:
饭后
消化道溃疡
胃肠负担
消化功能
胃下垂
散步
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一是不急于散步饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。饭后大量血液集中到消化道,大脑供血相对减少而出现昏昏欲睡的感觉,此时散步,易出意外;对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。所以饭后宜静坐30分钟再活动。
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