最近，美国老年研究中心有关研究表明：退休后与他人保持亲近关系，无论是在心理上，还是在情感上、身体上，都对老年人的健康有很多益处。在这里，给广大老年读者介绍几位美国老年人结交新朋友的方法。
　　朱莉叶交到新朋友
　　华盛顿61岁的女士朱莉叶，自从退休后，发现自己和以前朋友的共同语言与生活交往都越来越少了.她感到孤独，她渴望有新朋友。她开始参加一些专为老年人组织的社团活动。美国的老年人社团形式多种多样，有摄影、烹饪、旅游、考古、历史、文学艺术、音乐等。朱莉叶按照自己的兴趣，报名参加了几个社团组织。这样一来，她便可以在社团组织的活动中遇到很多有相同爱好的人，并和他们成为新朋友。如今，朱莉叶的这些新朋友们，使她的晚年生活充满了新的活力和乐趣。
　　用心经营新友谊
　　当然，朋友之间的情谊是需要用心经营的.不可随意对待。
　　费城67岁的杰克退休后在社区阅读小组里认识了几个同样喜欢读书的朋友，他们时常到各自家中小聚、有一段时间，杰克的孙女来度假，杰克就一心扑在了孩子身上，怠慢了朋友们。过了两个月，孙女离开后，杰克突然发现自己好不容易认识的朋友已经有了新朋友、新话题，杰克难以再融人其中了。
　　杰克马上投入了极大的热情，重新和这几个新朋友发展友情。很快，他的朋友们再度接纳了他，杰克重新享受到了可贵的友情。
　　杰克认为：的确会有不少老年人因为家务活、带养孙辈等繁杂琐事，将自己结识的新朋友怠慢了。那么如何巩固刚刚建立的友谊呢？建议大家不妨在日历上建立一个与朋友们相聚的计划表，可以是每周三一次的聚餐或是每周六固定的户外旅游等。
　　进入家人朋友圈
　　纽约66岁的罗德是一个天性木讷的人。以前在工作上，他只是埋头苦干，家里全靠妻子教育子女、打理家务。自从退休后，罗德一下子觉得无所适从了。开朗乐观的妻子就把罗德带到她的朋友圈子里，大家一起打网球、谈阅读、做户外旅游。可是罗德仍然不知道如何与他人交流。罗德的妻子一次次引导罗德，劝他别仅仅是参加，要学会敞开心扉，和朋友们交流。渐渐地，罗德变得开朗了，而且经常会给朋友们一些快乐的建议.朋友们都发现了他的这个变化。
　　罗德总结道：如果你是一个比较内向的人.不妨参加一些实质性的活动来结交朋友，比如网球课程、阅读会、团体旅游等。通过各种活动可以帮助你放松身心，寻找话题，增加幸福感；与大家的共同经历，还能帮助你轻松地结识更多的新朋友。
　　尝试社交网站
　　“我是一个性格开朗的人，喜欢和年轻人一样尝试新鲜事物。最近我看到孙子迷上了网上社交，我便也给自己开了个博客，通过网络，我结交了很多新朋友.我为此很开心。我建议爱交友的朋友们，不妨到社交网站上交一些新朋友，大家一起开心快乐，共度夕阳。”這是洛杉矶70岁的瑞拉女士在美国社交网站给大家的留言。
　　据调查，如今年龄在55岁以上的女性.是全世界社交网站增长最快的用户。老年人不要因为自己的年龄因素就害怕尝试，大家可以慢慢学习上网技巧.通过网络向大家发布自己所见所闻的新鲜事.在虚拟空间里和自己的新老朋友分享在你身边发生的事。虽然有的朋友与你素不相识，未曾见面，但大家可以在精神上、灵魂上进行沟通，分享友情。