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短跑放松技术的训练受运动训练学、生理学、心理学等多种因素影响。本文通过对青少年短跑运动员肌肉训练、神经系统灵敏度训练、心理训练进行分析,提出实际训练时可采用的训练方法,并针对短跑放松技术提出注意事项,仅供参考。
田径训练中短跑放松技术的训练方法探析
【摘 要】
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短跑放松技术的训练受运动训练学、生理学、心理学等多种因素影响。本文通过对青少年短跑运动员肌肉训练、神经系统灵敏度训练、心理训练进行分析,提出实际训练时可采用的训
【机 构】
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四川省遂宁市教体局少儿体校
【出 处】
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体育风尚
【发表日期】
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2020年4期
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