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咽炎是一种常见的上呼吸道炎症,坚持练习以下几个动作可以预防和改善咽炎,保护“咽喉要道”.rn提拉耳尖用双手大拇指、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉捏摩擦15 ～20次.可疏通经络,对咽炎、高血压和失眠均有防治功效.该动作会导致耳朵局部发红发热,还会有疼痛感,无须担心.
巧法缓解慢性咽炎
【摘 要】
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咽炎是一种常见的上呼吸道炎症,坚持练习以下几个动作可以预防和改善咽炎,保护“咽喉要道”.rn提拉耳尖用双手大拇指、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉捏摩擦15 ～20次.可疏通经
【出 处】
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老年教育（长者家园版）
【发表日期】
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2019年4期
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