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现代生理、心理学研究结果表明,人类有九种年龄:日历年龄、遗传年龄、生理年龄、心理年龄、性生活年龄、血管年龄、知识年龄、社会年龄和品行道德年龄。
日历年龄 是指人的生命在地球上生存的时间。由一个人的出生年月日机械地推算出来的年龄,满12个月为1周岁。随着时间推移,每个自然人都均等地长着“年龄”。在日历年龄面前人人平等,不管你是否认识社会、懂得生活,人人都是相同的。
遗传年龄 指人寿命长短,与父母的遗传基因有关。长寿家庭呈现多代连续长寿、隔代遗传和两代连续长寿三种模式。一般来说,父亲的长寿基因只能传给儿子,而如果母亲长寿的话,那么儿子和女儿都能享受到这笔“财富”。
生理年龄 人体像世间万物一样,有诞生、成长、成熟、衰老、消亡的过程。由于生活环境、营养条件、医疗、保健知识的差异,健身方法不一,其生理年龄就会不一样。有的人刚刚进入中年,就出现过于早衰的现象:头发花白、满脸皱纹、体弱多病,做事力不从心,40多岁的人,看上去足有50岁出头。这样的人,青春期太短,生理年龄比日历年龄要大。而有的人虽然年过六旬,却红光满面,步态矫健,充满活力。这种人青春期较长,他的生理年龄比日历年龄要小。
心理年龄 是指一个人在某一年龄阶段所显示出来的心理状况或水平。由于人们有着不同的性格情致、精神状态和心理素质,而显示出与自己日历年龄明显不符的年龄。有的人年纪不大,心理状态却老得很,暮气沉沉,反应迟钝,思想保守乃至僵化。而有些人却一直童心未泯,五六十岁了,说话、做事还干劲儿十足,像个年轻人。
性生活年龄 人的性生活终止时间因人而异,性生活保持年龄越长者,其身体各方面机能正常,反之则萎缩。
血管年龄 随着年龄的增加,人体各种功能会衰老,血管也会变硬。所谓“血管年龄”,即是以年龄为指标来表示血管的老化程度。知道血管年龄,便可对许多老年性疾病进行预防。
知识年龄 知识年龄同人的天赋、后天教育、生活经历有关。有的人日历年龄不小,但知识浅薄,不学无术,办事能力低下,碌碌无为一生;而有的人日历年龄虽小,却满腹经纶,博学多才,聪颖过人。
社会年龄 指人们处在不同的社会制度生活环境下,形成不同的平均寿命。如解放前我国人口的平均寿命只有35岁,而当今提高到70多岁。另据联合国公布的数据,在20世纪末期,世界人口男女平均寿命分别达到63.3岁和67.6岁。这一数字在发达地区分别为71.1岁和78.7岁,欠发达国家分别为61.8岁和65岁,最不发达国家分别为49.6岁和51.5岁。
品行道德年龄 有着高尚的品德,助人为乐、天下为公的人,尽管有一天会经历死亡,但他一生中的善举善事、良言良为、思想业绩等都为活着的人所敬仰或效仿,他仍将活在人们的心中。但是相反一些人坏事做尽,尽管还活着,却与“死”了没有分别。
值得一提的是,以上几种年龄中有些可以相互影响。比如人的心理年龄可以影响生理年龄。一个人心境不老,生活得多姿多彩,充满活力,就会使外貌看起来年轻些,也能使生理年龄保持年轻。因此,人是否衰老,不能单看日历年龄,它是由诸多紧密相连的因素构成的。关键要与天地和谐相处,从容乐观,勇于进取,驾驭人生,这样每个人都可以永葆青春。
据《健康周报》
编辑/王翠萍
日历年龄 是指人的生命在地球上生存的时间。由一个人的出生年月日机械地推算出来的年龄,满12个月为1周岁。随着时间推移,每个自然人都均等地长着“年龄”。在日历年龄面前人人平等,不管你是否认识社会、懂得生活,人人都是相同的。
遗传年龄 指人寿命长短,与父母的遗传基因有关。长寿家庭呈现多代连续长寿、隔代遗传和两代连续长寿三种模式。一般来说,父亲的长寿基因只能传给儿子,而如果母亲长寿的话,那么儿子和女儿都能享受到这笔“财富”。
生理年龄 人体像世间万物一样,有诞生、成长、成熟、衰老、消亡的过程。由于生活环境、营养条件、医疗、保健知识的差异,健身方法不一,其生理年龄就会不一样。有的人刚刚进入中年,就出现过于早衰的现象:头发花白、满脸皱纹、体弱多病,做事力不从心,40多岁的人,看上去足有50岁出头。这样的人,青春期太短,生理年龄比日历年龄要大。而有的人虽然年过六旬,却红光满面,步态矫健,充满活力。这种人青春期较长,他的生理年龄比日历年龄要小。
心理年龄 是指一个人在某一年龄阶段所显示出来的心理状况或水平。由于人们有着不同的性格情致、精神状态和心理素质,而显示出与自己日历年龄明显不符的年龄。有的人年纪不大,心理状态却老得很,暮气沉沉,反应迟钝,思想保守乃至僵化。而有些人却一直童心未泯,五六十岁了,说话、做事还干劲儿十足,像个年轻人。
性生活年龄 人的性生活终止时间因人而异,性生活保持年龄越长者,其身体各方面机能正常,反之则萎缩。
血管年龄 随着年龄的增加,人体各种功能会衰老,血管也会变硬。所谓“血管年龄”,即是以年龄为指标来表示血管的老化程度。知道血管年龄,便可对许多老年性疾病进行预防。
知识年龄 知识年龄同人的天赋、后天教育、生活经历有关。有的人日历年龄不小,但知识浅薄,不学无术,办事能力低下,碌碌无为一生;而有的人日历年龄虽小,却满腹经纶,博学多才,聪颖过人。
社会年龄 指人们处在不同的社会制度生活环境下,形成不同的平均寿命。如解放前我国人口的平均寿命只有35岁,而当今提高到70多岁。另据联合国公布的数据,在20世纪末期,世界人口男女平均寿命分别达到63.3岁和67.6岁。这一数字在发达地区分别为71.1岁和78.7岁,欠发达国家分别为61.8岁和65岁,最不发达国家分别为49.6岁和51.5岁。
品行道德年龄 有着高尚的品德,助人为乐、天下为公的人,尽管有一天会经历死亡,但他一生中的善举善事、良言良为、思想业绩等都为活着的人所敬仰或效仿,他仍将活在人们的心中。但是相反一些人坏事做尽,尽管还活着,却与“死”了没有分别。
值得一提的是,以上几种年龄中有些可以相互影响。比如人的心理年龄可以影响生理年龄。一个人心境不老,生活得多姿多彩,充满活力,就会使外貌看起来年轻些,也能使生理年龄保持年轻。因此,人是否衰老,不能单看日历年龄,它是由诸多紧密相连的因素构成的。关键要与天地和谐相处,从容乐观,勇于进取,驾驭人生,这样每个人都可以永葆青春。
据《健康周报》
编辑/王翠萍