现代生理、心理学研究结果表明，人类有九种年龄：日历年龄、遗传年龄、生理年龄、心理年龄、性生活年龄、血管年龄、知识年龄、社会年龄和品行道德年龄。
　　日历年龄 是指人的生命在地球上生存的时间。由一个人的出生年月日机械地推算出来的年龄，满１２个月为１周岁。随着时间推移，每个自然人都均等地长着“年龄”。在日历年龄面前人人平等，不管你是否认识社会、懂得生活，人人都是相同的。
　　遗传年龄 指人寿命长短，与父母的遗传基因有关。长寿家庭呈现多代连续长寿、隔代遗传和两代连续长寿三种模式。一般来说，父亲的长寿基因只能传给儿子，而如果母亲长寿的话，那么儿子和女儿都能享受到这笔“财富”。
　　生理年龄 人体像世间万物一样，有诞生、成长、成熟、衰老、消亡的过程。由于生活环境、营养条件、医疗、保健知识的差异，健身方法不一，其生理年龄就会不一样。有的人刚刚进入中年，就出现过于早衰的现象：头发花白、满脸皱纹、体弱多病，做事力不从心，４０多岁的人，看上去足有５０岁出头。这样的人，青春期太短，生理年龄比日历年龄要大。而有的人虽然年过六旬，却红光满面，步态矫健，充满活力。这种人青春期较长，他的生理年龄比日历年龄要小。
　　心理年龄 是指一个人在某一年龄阶段所显示出来的心理状况或水平。由于人们有着不同的性格情致、精神状态和心理素质，而显示出与自己日历年龄明显不符的年龄。有的人年纪不大，心理状态却老得很，暮气沉沉，反应迟钝，思想保守乃至僵化。而有些人却一直童心未泯，五六十岁了，说话、做事还干劲儿十足，像个年轻人。
　　性生活年龄 人的性生活终止时间因人而异，性生活保持年龄越长者，其身体各方面机能正常，反之则萎缩。
　　血管年龄 随着年龄的增加，人体各种功能会衰老，血管也会变硬。所谓“血管年龄”，即是以年龄为指标来表示血管的老化程度。知道血管年龄，便可对许多老年性疾病进行预防。
　　知识年龄 知识年龄同人的天赋、后天教育、生活经历有关。有的人日历年龄不小，但知识浅薄，不学无术，办事能力低下，碌碌无为一生；而有的人日历年龄虽小，却满腹经纶，博学多才，聪颖过人。
　　社会年龄 指人们处在不同的社会制度生活环境下，形成不同的平均寿命。如解放前我国人口的平均寿命只有３５岁，而当今提高到７０多岁。另据联合国公布的数据，在２０世纪末期，世界人口男女平均寿命分别达到６３．３岁和６７．６岁。这一数字在发达地区分别为７１．１岁和７８．７岁，欠发达国家分别为６１．８岁和６５岁，最不发达国家分别为４９．６岁和５１．５岁。
　　品行道德年龄 有着高尚的品德，助人为乐、天下为公的人，尽管有一天会经历死亡，但他一生中的善举善事、良言良为、思想业绩等都为活着的人所敬仰或效仿，他仍将活在人们的心中。但是相反一些人坏事做尽，尽管还活着，却与“死”了没有分别。
　　值得一提的是，以上几种年龄中有些可以相互影响。比如人的心理年龄可以影响生理年龄。一个人心境不老，生活得多姿多彩，充满活力，就会使外貌看起来年轻些，也能使生理年龄保持年轻。因此，人是否衰老，不能单看日历年龄，它是由诸多紧密相连的因素构成的。关键要与天地和谐相处，从容乐观，勇于进取，驾驭人生，这样每个人都可以永葆青春。
　　据《健康周报》
　　编辑／王翠萍