【摘 要】
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在高校体育课程中,相比其他体育项目教学,健美操教学更具有显著的特点,健美操项目对大学生的基本身体素质要求较高,需要学生有一定的身体协调性、平衡性和灵活性,尤其是在完
【机 构】
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厦门大学嘉庚学院 漳州 龙海 363105
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在高校体育课程中,相比其他体育项目教学,健美操教学更具有显著的特点,健美操项目对大学生的基本身体素质要求较高,需要学生有一定的身体协调性、平衡性和灵活性,尤其是在完成一些较高难度动作时,更需要一定的力量支撑.所以,核心力量融入健美操教学中是非常重要的,体育教师应加强女大学生的思想意识教育,合理增加核心力量训练在教学中所占的比例,身体素质的提升,有利于较好地完成健美操各项动作之间的转换与衔接,有利于更好地掌握健美操技术动作,带给学生更多的参与感和体验感.
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