【摘 要】
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随着时代的发展和变化,人们生活方式也逐渐发生了转变,比较明显的一个特征就是:越来越多的人开始意识到了体育的重要性,并积极参与到各类体育活动之中。实际上,体育锻炼不但
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随着时代的发展和变化,人们生活方式也逐渐发生了转变,比较明显的一个特征就是:越来越多的人开始意识到了体育的重要性,并积极参与到各类体育活动之中。实际上,体育锻炼不但能够增强个体的身体素质,对于国家而言,也是整体发展水平和实力的一个重要体现。其实,我国的体育运动项目有很多,而有着比较广泛群众基础,且深受年轻人喜欢的应该属篮球运动。然而,从相对科学的角度讲,篮球运动过程中对于人体能的消耗是相当大的,因此,对于青少年或者是一些喜欢篮球运动的人而言,如何加强篮球运动体能训练,则是有效参与这一体育项目种的重要前提条件,本文将对此展开浅析。
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