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在当今社会人们躁动的心态下,我们需要的是喧嚣后的反思,和反思后的心态的谐和。结合老子的时代状况进行细致地剖解《老子》,从老子哲学中我们探寻到他对个体心态修养的关注,＂自然＂、＂无为＂、＂反朴＂的理想人生境界是其个体心态修养的目标,而实现这一目标需要的是＂虚＂、＂静＂、＂柔＂。老子智慧对浮躁的现代社会的个体心态修养有很大的启示意义。