大学生考试焦虑的成因及其调适

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考试被认为是当今社会选拔人才的最主要的一种方式,频繁的考试给学生造成了不同程度的考试心理障碍.考试焦虑问题已经影响到一些学生正常的学习生活和自我发展.影响考试焦虑形成的原因是多种多样的,即有客观因素,也有主观因素;即有个体的生理心理因素,也有外在的社会环境因素.它们交互作用,共同制约考试焦虑的产生.对于处在不同考试焦虑水平的大学生,应采取不同的调适方法.
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