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用脚跟走路可健身,具体练习如下：前进和倒走法身体自然直立,头端正,两脚成平夹角90度外展,两脚脚尖翘起,依次向前迈进,或依次向后倒走。
用脚跟走路可健身
【摘 要】
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用脚跟走路可健身,具体练习如下：前进和倒走法身体自然直立,头端正,两脚成平夹角90度外展,两脚脚尖翘起,依次向前迈进,或依次向后倒走。
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2009年1期
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