高血压患者要控制好自己的情绪

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一些高血压患者来门诊就诊,反映自己平时血压控制稳定,但最近血压波动大,往往有头昏、心悸及其他躯体症状,如胃区不适甚至失眠,必要的辅助检查后排除器质性病变后,就要考虑是不良情绪导致的上述不适症状及血压波动,而不是血压波动导致的上述不适,也就是说血压波动是不良情绪的结果,而不是上述症状的原因;还有一种情况就是有的高血压患者就诊反映,自己多年的高血压,最近治疗药物不变,但血压控制不良,甚至居高不下,或者平时血压正常,但最近血压增高,这种情况在排除继发高血压增高的原因,如感染、急性脑血管病等病因后就要考虑不良情绪导致的血压增高,如家务劳累、工作压力等.一定可以从患者那里得到这方面的信息.不良情绪往往以躯体症状的形式表现出来,最多见的表现是“胃炎”“胃肠炎”或者同时伴失眠、心烦、心悸、头昏甚至全身不适.那么,如何调整不良情绪呢?
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