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所谓"体象烦恼",是指因自己的身体状况不佳而产生的烦恼.一般来说,这种现象大多数发生在青少年身上.这是因为在进入青春期后,他们的身体会渐渐地发生巨大的变化.而在这一变化过程中,多数青少年的心目中都有一个理想的自我身体形象(即自己最希望有的外貌、长相和身体特质),并经常担心:即将来临的成熟躯体能够符合自己的想象吗?能够为社会、同龄人(特别是异性同龄人)所接受和赞许吗?于是,烦恼和焦虑便接踵而来.