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褪黑素是人体的一种内源性激素,它的分泌有昼夜规律并且和年龄有关,可以诱导自然睡眠。本文综述了褪黑素对睡眠的生理作用,作用机制以及在改善睡眠障碍、调节内分泌等方面的功能。同时,对其在改善睡眠产品的研究进展进行介绍。
褪黑素对睡眠的生理作用及研究进展
【摘 要】
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褪黑素是人体的一种内源性激素,它的分泌有昼夜规律并且和年龄有关,可以诱导自然睡眠。本文综述了褪黑素对睡眠的生理作用,作用机制以及在改善睡眠障碍、调节内分泌等方面的
【机 构】
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广东环凯微生物科技有限公司,广东省微生物研究所,广州爱及恩生物保健食品有限公司
【出 处】
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食品与发酵科技
【发表日期】
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2017年03期
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