每个人都该在家测血压

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家庭血压监测不仅是高血压患者需要做的事情,每个健康人也都应该进行家庭血压监测,这么做有很多好处.rn提高高血压检测率《美国医学会杂志》刊登新研究称,判断血压状况的最佳场所是在家中,因为其测量结果比在医院时的准确度更高.rn避免精神紧张不少病人会发现,在医院测出的血压值比在家测出的数值高,这是由于环境和病人的心理影响所致.在家测血压能使病人适应环境,避免产生紧张情绪.
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慢性咳嗽、咳痰是老年慢性支气管炎患者最常见、最主要的两大症状.于是很多老年慢性支气管炎患者常常服用镇咳药,希望减轻其咳嗽症状,结果却适得其反,反而加重了慢性支气管炎的病情,有的甚至会因此而出现生命危险.究竟是什么原因引起的呢?老年慢性支气管炎患者该如何用止咳药呢?
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心脏支架是治疗冠心病的有效手段之一,但有的患者对心脏支架十分排斥,认为只要心脏里放了支架,人就什么都不能干了也不能工作了,甚至日常生活都受影响了,其实这是错误的理解.rn老百姓俗称的“心脏里放支架”,医学上称之为“冠状动脉支架植入术”.冠心病患者因其冠状动脉存在严重狭窄或闭塞,导致心肌缺血、缺氧、坏死,从而出现心绞痛、心肌梗死的临床表现.冠状动脉支架植入术是将金属材质的支架植入于狭窄的冠状动脉,从而达到改善冠状动脉血流、恢复心肌供血的目的,是目前全世界范围内广泛采用的治疗某些冠心病的方法,而且是行之有效的
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肝脏是人体的化工厂,有排毒、合成糖原、分泌胆汁等功能.可以说,身体的正常运行离不开肝脏.但是,肝脏也很脆弱,不良的饮食和生活习惯都可能导致肝脏问题.因为肝脏是“哑巴”器官,就算生病了也依然保持沉默.所以,肝病来临时很容易被忽视,随着时间的流逝,很可能导致肝硬化.
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体虚的张女士为了改善体质,进入三九天后开始在家进行艾灸.但艾灸后,她却出现肠鸣、腹泻等问题.艾灸本是为了固本培元,但为何还会引起腹泻?正确的应对方法又有哪些呢?rn多与操作不当有关rn老人在艾灸后引起肠鸣、腹泻,主要和操作方法不当有关.其中,艾灸时体表过于暴露,以致腹部受凉,及艾灸后腠理(即皮肤毛孔)大开,未能及时避风,也是导致风邪乘虚而人的主要原因.
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高血压跟肾病的关系,可能比我们以为的更近.因为与血压产生和维持相关的三大因素中,有两个都与肾脏密切相关,包括体内水分的多少,以及血管阻力的大小.rn若高血压长期不能得到有效控制,可损伤肾脏;而肾病本身也可导致高血压,加剧肾功能恶化,形成恶性循环.两病纠缠在一起的结果,就是导致高血压肾病或肾性高血压.
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1.孕产妇胆固醇是胎儿发育的必需成分,类固醇激素合成和细胞膜的构成都少不了它.因此,孕妇如服用降胆固醇的药物,必定会影响胎儿的发育.哺乳期产妇最好也不要服用降胆固醇药物,因为药物可能通过乳汁喂给婴儿,影响其生长发育.
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眼药水的储藏、保存方法,一般说明书上都有简要说明,如密闭、阴凉、干燥、避光,温度包括常温或室温等.rn在使用时间上,除按说明书外,开启后,小包装的最好在2周内使用;未明确说明者,最好能在1个月内尽快使用完毕.rn由于有的眼药水性质不稳定,有的眼药水还加有防腐剂,开封后很快就会失效或变质.为此,开封后的眼药水最好放入4℃左右的冰箱内冷藏保存,不但能避免上述情况的发生,还可适当延长使用时间.
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很多人一直认为减肥的指标就是看体重降了没.随着科学健身理念深入人心,体脂率也越来越被大众所熟知.rn“体脂率”顾名思义就是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例.体脂率的计算公式是:体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0).成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%.若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖.这个比例在某种程度上决定了你是否需要消脂减肥.
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材料:苦杏仁15克、桃仁30克、生姜10克,冰糖适量.rn做法:将三味药捣烂,加入冰糖,以沸水冲泡,每日1剂,服用5~7日即可.rn功效:可祛寒止渴、润肺化痰,适用于风寒感冒所致的咳嗽痰多、口淡无味、不思饮食等症状.其中,杏仁味苦、辛、微甘,性温,主人肺经,有降气行痰、止咳平喘、除风散寒、润燥通肠等作用.桃仁味苦、甘,性平,有破血散淤、润燥滑肠的作用.二药配伍,一降气一降血,其功益彰,可行气活血,对风寒咳喘兼便秘者效果极佳.生姜味辛,性微温,常用于解表发汗、发散风寒的方剂中,但用量不宜过大.冰糖味甘、入脾
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众所周知,人的体温恒定在36℃~37℃(因测量部位不同而有所差别).体温即使只有一两度的波动,也会使一个健壮的人感到无力和难受.人类是恒温动物,体温一般而言不受外部环境温度的影响,但人的各项身体功能会对周围温度的变化反应敏感.因此,人只能生活在一定的温度范围内,否则就会感到不适.
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