老年人不要揉膝盖

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解放军总医院骨科副教授张文淘认为.膝关节最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨.在下肢用力伸直的过程中.髌骨会向后紧紧地压向股骨滑车并上下滑动.产生很大的磨擦.当磨损积累到一定程度后.不管有没有外伤或者老化的原因.都会损伤软骨。一旦出现轻微的裂痕.就会产生明显的疼痛。所以.老年人有髌骨附近的疼痛时.尽量不要再去做增加髌骨软骨磨损的动作.同时尽量节约使用膝关节。
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