世界卫生组织定义，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献。但是，我国民众对于精神疾病有很多根深蒂固的误区。
　　远离“精神病人”就远离精神疾病
　　调查显示，中国人各种精神障碍的终身患病率是17.5%。也就是说：100个人中就有17.5个人在一生中可能患有某种精神疾病。带着“有色眼镜”去看待精神疾病患者并不能讓我们远离精神疾病，事实是：去了解他们、科学地认识疾病，才能帮助我们有效预防和尽早发现精神疾病。
　　精神疾病患者是危险的“疯子”
　　按照世界卫生组织的诊断分类，精神疾病约有400种之多，常见精神障碍即人们通常所说的抑郁症、焦虑症、强迫症，以及酒精和药物依赖等。国内外研究发现，人群中精神分裂症等严重精神障碍患病率相对稳定，与地域、种族、经济发展水平等关系不大。绝大多数精神疾病都不会导致患者做出危及他人安全的过激行为，大多数精神疾病患者并不是我们想象中那种歇斯底里、危险恐怖的样子，现实中他们反而是被忽视的弱势群体，由于害怕被歧视而小心翼翼地生活，更需要人们的关怀和帮助。
　　精神疾病患者更容易暴力伤人
　　调查显示重性精神疾病患者中存在暴力倾向或行为的人约占8%一10%，而在未患病的普通人中则有近20%的人使用过暴力。发生暴力行为的精神疾病患者数量远远低于普通人，社会的偏见和孤立反而让他们更容易受到他人的暴力欺辱，成为受害者。
　　得了精神疾病就无药可救了
　　对于重性精神疾病患者，我国有着完善的精神疾病防治网络，他们可以通过入院治疗、社区康复、家庭康复等方式回归社会。而且不处于发病期的精神疾病患者和普通人一样具有劳动能力，可以为社会创造价值，甚至成为成就卓越的人。各行各业曾罹患精神疾病的名人有很多，比如前英国首相丘吉尔患有抑郁症，诺贝尔获得者、数学家约翰纳什患有精神分裂症，美国著名企业家、航空工程师霍华德·休斯患有强迫症等。
　　得了精神疾病一辈子都不会好
　　虽然精神疾病对患者的社会功能损害较严重，但随着精神医学的发展，精神疾病的临床治疗效果得到了很大提升。大部分精神疾病患者可以通过及时治疗、坚持服药和定期回访等方式控制病情，并且通过系统的康复手段预防和控制疾病复发。很多患者完全可以回归正常生活。比起疾病本身给患者带来的影响，社会的歧视和病人由此而生的病耻感才是精神疾病患者回归正常生活的最大障碍。（综合四川在线、《法治晚报》、春雨医生、《健康时报》）
　　如何克服“心理医生恐惧症”
　　美国“网络医学博士”网刊出专家建议：
　　分析焦虑。认识自己为什么而忧心忡忡。多项调查表明，人们对于各项医学检查的“疼痛”预测都言过其实，太过夸张。看心理医生也是一样的，冷静思考一下，早治疗就会避免出现严重精神分裂的机会。
　　换个新医生。心理学家多萝西娅·莱克博士表示，如果你害怕某位医生，那么可以考虑换个医生，这样可能会产生一定的安慰作用。
　　看病有陪护。美国纽约市心理学专家詹尼弗·哈伊博士指出，一旦认识到自己有恐惧医生的毛病，就可以找个没有任何威胁的人倾诉。很多焦虑患者都依赖配偶、亲戚或好友把医生约好，甚至检查的时候也让他们陪伴左右，能缓解他们的紧张情绪。