【摘 要】
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由于太极拳动作缓慢、刚柔兼济、阴阳转换和理气互溶等特点与中小学生在此阶段的心理生理特征不相适应,导致中小学生练习太极拳的积极性不高,兴趣不浓。而太极操是以太极拳的
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由于太极拳动作缓慢、刚柔兼济、阴阳转换和理气互溶等特点与中小学生在此阶段的心理生理特征不相适应,导致中小学生练习太极拳的积极性不高,兴趣不浓。而太极操是以太极拳的基本动作为基础,以操的形式表现出来的一种健身运动,它既有操的特点,又有太极拳的韵味,是太极拳和操的有机结合体,能提高中小学生学习的兴趣,而且为下一步学习太极拳架起了一座桥梁。
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