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一、正确助跑听技术是准确性的前提助跑的距离根据各人速度发挥的快慢和身体训练水平而有所不同。目前优秀运动员男子一般为35-45米,女子为25～35水。助跑不管采用哪种姿势,最好一开始就进行快速有力的后蹬,全力快跑。这样有助于稳定步长,有利于准确踏跳。跳远助跑的技术大
对跳远助跑准确性的探讨
【摘 要】
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一、正确助跑听技术是准确性的前提助跑的距离根据各人速度发挥的快慢和身体训练水平而有所不同。目前优秀运动员男子一般为35-45米,女子为25～35水。助跑不管采用哪种姿势,最
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2003年2期
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