橘皮泡茶饮缓解消化不良
　　取大枣5个，炒焦，然后再取鲜橘皮20克，一起放进杯中，沸开水冲泡，当茶饮用。饭前喝半杯，可治疗食欲不振；饭后饮，可治疗消化不良。
　　白果护心脑
　　白果是一种较为常见的食材，具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。种仁中的黄酮甙、苦内酯对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
　　白果用时去壳，捣碎，拣净杂质，可生用，或蒸、煮熟以后用。
　　鸡内金菠菜根粥止渴润肠
　　鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。将菠菜根洗净，切碎，与鸡内金加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥。顿服，每日1次。该粥可利五脏，止渴润肠。
　　久咳不愈试试柿饼炖川贝
　　柿饼为秋冬季常见食品，具有润肺、健脾、止血、涩肠的作用。柿饼表皮的白霜叫柿饼霜，是晒制柿饼时随着果肉水分的蒸发而渗出的凝结物，主要成分是甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖等，有润燥、清肺热、化痰止咳等作用，非常适合在干燥的冬季吃，尤其适合肺不好的人。川贝是一味名贵的中药材，性凉，味甘平，入肺经、胃经，功效为润肺、止咳、化痰、平喘，主要适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等证。柿饼炖川贝治久咳不愈，不仅服用方便，而且柿饼的甜味正好能制约川贝的苦味。柿饼3个，川贝15克，将川贝切碎夹在柿饼内，用清水炖熟。服用此方期间，忌食辛辣、油腻食物。
　　痔疮患者不妨试试泡槐角茶
　　槐角有清热泻火、凉血止血的作用，中医常用于缓解肠热便血、痔肿出血、肝热头痛、眩晕目赤等症状。在水杯中放槐角8粒以上，用沸水冲泡即可，3分钟后就能饮用，可多次续水继饮，可以隔夜。也可用槐角痔疮膏，直接外涂于患处，效果更佳。
　　紫菜蛋花汤能减少偏头痛发作
　　该方的关键在于紫菜，紫菜里含有大量的镁元素，正是这个镁，对偏头痛有预防作用。对于经常偏头痛的人来说，不妨试试多喝点紫菜蛋花汤进行食疗，多吃紫菜和海苔也能减少偏头痛的发作。还要注意的是，像干奶酪、巧克力、酒和含咖啡因的饮料如茶、咖啡，以及腌熏的肉类如香肠、火腿等，都有可能诱发偏头痛，所以应该尽量忌口，这样才能保证最好的预防效果。
　　口中有异味不妨喝点芦根汤
　　芦根是一味常用中药，据《本草纲目》记载，它性寒、味甘，入肺、胃经，具有清热泻火、生津止渴、除烦、止呕、利尿的功效，常用于热病烦渴、肺热咳嗽、肺痈吐痰、胃热呕吐等证。芦根汤对于胃热型口臭具有一定效果。胃热患者主要表现为食欲好、大便干、口干、口渴、多汗、舌质红、舌苔黄等特点。