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羽毛球运动是我国一项十分优势的项目,也是深受广大学生喜爱的一项锻炼身体的手段。它简便易行,装备、场地设备要求较低,有着安全,锻炼效果好,调节情绪,促进交流的优势,具有明显的健身价值、教育价值和精神价值,是推进学校开展阳光体育活动的首选运动项目,通过羽毛球运动的广泛展开,保证阳光体育活动中每天锻炼一小时目标的实现。