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心理健康问题在大学生群体当中十分普遍，因此加强大学生心理问题的教育十分必要，而阅读疗法也是在处理这一问题当中较为常用的手法。本文基于对大学生心理状况与阅读疗法相关理念的概述，综合分析了阅读疗法在大学生心理问题处理过程中实施的可能性，并提出了一系列大学生心理教育中开展阅读疗法的方式。
阅读疗法大学生心理问题作用可能性方式一、大学生心理状况与阅读疗法概述
伴随着经济社会的快速发展，大学生所面对外部环境也正在发生着巨大的变化，并且充满一系列的不确定性。面对诸多的不确定性，大学生的心理健康教育就显得极为必要，而目前大学生的心理健康的总体状况也确实不容乐观。根据先关统计数据，上世纪80年代左右的大学生存在心理问题的比率在20%上下，而到了九十年代则达到了近30%。进入新世纪以来，尽管大学生在多个方面的心理状况有了一定的承受能力，并且国家对于大学生的心理健康教育也是给予了很大的关注，但存在心理问题的大学生数量仍在20%左右。总体而言，大学生所存在的心理问题更多的以焦虑、恐慌、压抑等具体状况表现出来，而为了疏导大学生的心理状况走向成熟与健康，高校也纷纷开展了心理咨询服务，并专门设置了心理咨询室。然而，尽管拥有相关的软硬件设施加以保障，但大学生能够主动进行心理咨询的人数仍旧比较偏少，更多的采用自我加压等方式进行心理上的调节，这导致心理咨询室等科学设施浪费的同时，也增加了大学生心理调解失败的几率。当然，自我调节也是大学生目前较为常用的手法，因此积极探索从大学生自身角度所开展的心理健康调节方式，能够十分有效的保障大学生心理健康问题。
在众多的自我调节方法中，阅读疗法以其独特的功效及便于操作的方式收到了学生与心理辅导人员的普遍认同，并努力对其进行推广。事实上，阅读疗法的历史较为久远，其最早是起源于古希腊时期，是指通过阅读的形式，充分借鉴阅读资料中的各项心理健康教育的知识，并在一定的人员指导之下，对于心理健康问题进行自我的疏导，从而改变以往错误的认知观念，最终排除心理方面的疾病。在具体的使用过程中，阅读疗法又被具体的划分为多种不同的类型，如发展阅读疗法、临床阅读疗法、个人阅读疗法、群体阅读疗法等多中类型。这些类型的划分依据并不相同，因此也在阅读治疗中分别发挥着不同的作用。
二、阅读疗法在大学生心理问题处理过程中实施的可能性
阅读疗法要发挥出自身的作用，必须具备一定的软硬件基础，而作为大学生而言，高校所拥有的一系列阅读资源能够给予阅读治疗方式提供执行的可能。一般而言，这种可能性表现在如下几个方面。
首先，大学的图书馆当中具有阅读疗法所需要的丰富图书、期刊等阅读资源，这使得在高校中具有很好实现阅读疗法的基础。就阅读疗法自身而言，阅读资料的齐备性能够直接影响阅读疗法的开展。高校图书馆中的馆藏资源往往十分丰富，不仅学科种类较多，而且能够提供期刊、电子书籍等多种类型的阅读资源（罗冰眉，2006）。因此，借助高校图书馆这一平台，大学生可以很好的获得自己想要认知的问题，从而也有利于对自身心理问题的调节，便于阅读疗法实施。
其次，大学图书馆具有较为先进的网络资源，可以保障信息化的服务在阅读疗法当中顺利开展。现代化社会的最显著特征就是充分利用信息化资源来开展相关的活动，信息在网络时代的传输速度与数量都大大加剧，因此，借助于网络资源可以使得阅读疗法中获取更多的信息资源。在当前大学图书馆中，对于网络基础设施的建设十分注重，这使得在高校大学生中开展阅读疗法能够做到快速高效。
第三，高校图书馆能够为阅读疗法的实施提供较为优越的环境。对于阅读疗法而言，阅读环境的高质量显然能够提升阅读的质量，从而影响这一疗法的具体作用。实际上，在高校中，图书馆、教师、草坪、绿茵等都可为大学生的阅读提供较为优良的阅读环境，而这种环境的提供也使得阅读疗法在一种更为和谐的环境中进行开展，也能够为阅读者提供充分的想象空间，最终提升阅读疗法的质量。
三、大学生心理教育中开展阅读疗法的方式
阅读疗法在大学生心理教育当中具有十分重要的作用，然而在具体的使用当中却存在方式上的众多不足，因此有必要对阅读疗法的开展方式进行完善，从而保障这种方法在大学生心理健康教育当中发挥出应有的效力。总的来说，这种对方式的改善包括如下几个方面。
首先，在高校大学生当中建立阅读疗法科研团队。阅读疗法在高校当中的有效开展，在具备一定的硬件设施之外，也需要在软件方面进行很好的配置，而这就要求相应的阅读疗法科研团队的建立。这种团队的建立能够保障阅读疗法的执行步骤变得十分清晰，并且可以构建出相应的制度对其加以改善。由于科研力量的存在，阅读疗法的具体工作也可以不断进行创新，从而针对大学生心理问题当中所出现的新问题进行重视，并给予科学有效的指导，而这最终也使得高校开展阅读疗法的软硬件设施有效融合。
其次，高校有必要专门构建阅读疗法活动室。阅读疗法的开展，并不是要借鉴所有的书籍，而是需要借助于专业的有针对性的书籍进行阅读。对于大学生心理指导而言，人文社科类的刊物较益在阅读疗法治疗中心所购进。对于阅读疗法的活动室的环境也要进行一定的装修，从外在美观度上给予学生以放松心静、陶冶情操的外在环境，从而提升阅读的效率。当然，在做好基础性的书籍、环境之外，阅读治疗活动室的相关人员及老师也应该针对大学生所存在的心理问题，给予经验上的指导。
第三，高校要借助所有可以使用的宣传设备对阅读疗法的开展进行宣传，从而使更多的大学生对这种疗法进行了解，并加以遵循，也便于认清阅读疗法的开展手段。对于阅读疗法的宣传工作，高校相关部门有必要进行大量的阅读疗法讲座、演出等一系列活动，从而使得大学生真正了解阅读疗法的本质，并勇于进入到阅读疗法活动室进行相应的心理健康指导。当然，相应的宣传工作也有必要进行一定的鼓励措施，这可以采用鼓励大学生进行文章写作、经验交流、文章发表等一系列工作，从而使得大学生从具体的活动、写作当中来获取相应的心理健康教育知识（万云，2011）。
第四，培训专业咨询人员。阅读治疗的成功实施离不开咨询人员对学生阅读行为的正确引导，所以对咨询人员也提出了更高的要求。他们不但要具有阅读疗法方面的专业知识，还要有哲学、心理学、医学方面的基本知识，掌握网络技术的应用，在知识建构上具有实施阅读治疗的能力，并且要有感情丰富而敏锐的心灵和良好的沟通技巧，有良好的自身修养。另外，可在图书馆主页上建立“读者咨询室”，进入后，既可看到“优秀书目推荐导读”，又能进行畅销书的下载阅读，还可通过链接进入其他高校图书馆主页，阅读其他的馆藏文献。网络心理咨询服务也是“咨询空间”的重要服务方式，通过聊天室、电子邮件或新闻组线上互动功能，向来访者介绍心理学知识，提供治疗心理障碍的新服务。
参考文献：
[1]罗冰眉.大学生心理问题与阅读疗法[J].福建图书馆理论与实践，2006，（1）
[2]万云.阅读疗法在高校心理健康教育中的实施[J].湖北函授大学学报，2011，（10）.
阅读疗法大学生心理问题作用可能性方式一、大学生心理状况与阅读疗法概述
伴随着经济社会的快速发展，大学生所面对外部环境也正在发生着巨大的变化，并且充满一系列的不确定性。面对诸多的不确定性，大学生的心理健康教育就显得极为必要，而目前大学生的心理健康的总体状况也确实不容乐观。根据先关统计数据，上世纪80年代左右的大学生存在心理问题的比率在20%上下，而到了九十年代则达到了近30%。进入新世纪以来，尽管大学生在多个方面的心理状况有了一定的承受能力，并且国家对于大学生的心理健康教育也是给予了很大的关注，但存在心理问题的大学生数量仍在20%左右。总体而言，大学生所存在的心理问题更多的以焦虑、恐慌、压抑等具体状况表现出来，而为了疏导大学生的心理状况走向成熟与健康，高校也纷纷开展了心理咨询服务，并专门设置了心理咨询室。然而，尽管拥有相关的软硬件设施加以保障，但大学生能够主动进行心理咨询的人数仍旧比较偏少，更多的采用自我加压等方式进行心理上的调节，这导致心理咨询室等科学设施浪费的同时，也增加了大学生心理调解失败的几率。当然，自我调节也是大学生目前较为常用的手法，因此积极探索从大学生自身角度所开展的心理健康调节方式，能够十分有效的保障大学生心理健康问题。
在众多的自我调节方法中，阅读疗法以其独特的功效及便于操作的方式收到了学生与心理辅导人员的普遍认同，并努力对其进行推广。事实上，阅读疗法的历史较为久远，其最早是起源于古希腊时期，是指通过阅读的形式，充分借鉴阅读资料中的各项心理健康教育的知识，并在一定的人员指导之下，对于心理健康问题进行自我的疏导，从而改变以往错误的认知观念，最终排除心理方面的疾病。在具体的使用过程中，阅读疗法又被具体的划分为多种不同的类型，如发展阅读疗法、临床阅读疗法、个人阅读疗法、群体阅读疗法等多中类型。这些类型的划分依据并不相同，因此也在阅读治疗中分别发挥着不同的作用。
二、阅读疗法在大学生心理问题处理过程中实施的可能性
阅读疗法要发挥出自身的作用，必须具备一定的软硬件基础，而作为大学生而言，高校所拥有的一系列阅读资源能够给予阅读治疗方式提供执行的可能。一般而言，这种可能性表现在如下几个方面。
首先，大学的图书馆当中具有阅读疗法所需要的丰富图书、期刊等阅读资源，这使得在高校中具有很好实现阅读疗法的基础。就阅读疗法自身而言，阅读资料的齐备性能够直接影响阅读疗法的开展。高校图书馆中的馆藏资源往往十分丰富，不仅学科种类较多，而且能够提供期刊、电子书籍等多种类型的阅读资源（罗冰眉，2006）。因此，借助高校图书馆这一平台，大学生可以很好的获得自己想要认知的问题，从而也有利于对自身心理问题的调节，便于阅读疗法实施。
其次，大学图书馆具有较为先进的网络资源，可以保障信息化的服务在阅读疗法当中顺利开展。现代化社会的最显著特征就是充分利用信息化资源来开展相关的活动，信息在网络时代的传输速度与数量都大大加剧，因此，借助于网络资源可以使得阅读疗法中获取更多的信息资源。在当前大学图书馆中，对于网络基础设施的建设十分注重，这使得在高校大学生中开展阅读疗法能够做到快速高效。
第三，高校图书馆能够为阅读疗法的实施提供较为优越的环境。对于阅读疗法而言，阅读环境的高质量显然能够提升阅读的质量，从而影响这一疗法的具体作用。实际上，在高校中，图书馆、教师、草坪、绿茵等都可为大学生的阅读提供较为优良的阅读环境，而这种环境的提供也使得阅读疗法在一种更为和谐的环境中进行开展，也能够为阅读者提供充分的想象空间，最终提升阅读疗法的质量。
三、大学生心理教育中开展阅读疗法的方式
阅读疗法在大学生心理教育当中具有十分重要的作用，然而在具体的使用当中却存在方式上的众多不足，因此有必要对阅读疗法的开展方式进行完善，从而保障这种方法在大学生心理健康教育当中发挥出应有的效力。总的来说，这种对方式的改善包括如下几个方面。
首先，在高校大学生当中建立阅读疗法科研团队。阅读疗法在高校当中的有效开展，在具备一定的硬件设施之外，也需要在软件方面进行很好的配置，而这就要求相应的阅读疗法科研团队的建立。这种团队的建立能够保障阅读疗法的执行步骤变得十分清晰，并且可以构建出相应的制度对其加以改善。由于科研力量的存在，阅读疗法的具体工作也可以不断进行创新，从而针对大学生心理问题当中所出现的新问题进行重视，并给予科学有效的指导，而这最终也使得高校开展阅读疗法的软硬件设施有效融合。
其次，高校有必要专门构建阅读疗法活动室。阅读疗法的开展，并不是要借鉴所有的书籍，而是需要借助于专业的有针对性的书籍进行阅读。对于大学生心理指导而言，人文社科类的刊物较益在阅读疗法治疗中心所购进。对于阅读疗法的活动室的环境也要进行一定的装修，从外在美观度上给予学生以放松心静、陶冶情操的外在环境，从而提升阅读的效率。当然，在做好基础性的书籍、环境之外，阅读治疗活动室的相关人员及老师也应该针对大学生所存在的心理问题，给予经验上的指导。
第三，高校要借助所有可以使用的宣传设备对阅读疗法的开展进行宣传，从而使更多的大学生对这种疗法进行了解，并加以遵循，也便于认清阅读疗法的开展手段。对于阅读疗法的宣传工作，高校相关部门有必要进行大量的阅读疗法讲座、演出等一系列活动，从而使得大学生真正了解阅读疗法的本质，并勇于进入到阅读疗法活动室进行相应的心理健康指导。当然，相应的宣传工作也有必要进行一定的鼓励措施，这可以采用鼓励大学生进行文章写作、经验交流、文章发表等一系列工作，从而使得大学生从具体的活动、写作当中来获取相应的心理健康教育知识（万云，2011）。
第四，培训专业咨询人员。阅读治疗的成功实施离不开咨询人员对学生阅读行为的正确引导，所以对咨询人员也提出了更高的要求。他们不但要具有阅读疗法方面的专业知识，还要有哲学、心理学、医学方面的基本知识，掌握网络技术的应用，在知识建构上具有实施阅读治疗的能力，并且要有感情丰富而敏锐的心灵和良好的沟通技巧，有良好的自身修养。另外，可在图书馆主页上建立“读者咨询室”，进入后，既可看到“优秀书目推荐导读”，又能进行畅销书的下载阅读，还可通过链接进入其他高校图书馆主页，阅读其他的馆藏文献。网络心理咨询服务也是“咨询空间”的重要服务方式，通过聊天室、电子邮件或新闻组线上互动功能，向来访者介绍心理学知识，提供治疗心理障碍的新服务。
参考文献：
[1]罗冰眉.大学生心理问题与阅读疗法[J].福建图书馆理论与实践，2006，（1）
[2]万云.阅读疗法在高校心理健康教育中的实施[J].湖北函授大学学报，2011，（10）.