节目組来找我聊这一期的“女性力量”，说我是“独立、自信、坚韧、成功”的女性代表，我愉悦地答应了。但冷静下来后发现，我好像不是他们想要找的那个人。关于成功的经验，我实在没啥可分享的，倒是可以跟大伙儿聊聊，一个中年女演员的尴尬与困惑。
　　我是1979年10月出生的，明年我就40岁了，按理说，四十不惑。但我怎么觉得，自己的人生困惑却越来越多了呢？明明到了一个演员最成熟的状态，但市场上，适合我这个年龄段演员的戏却越来越少。过去的五年里，我生了两个孩子，错过了很多好导演的好项目，等再回到职场时，我的事业已处于十分尴尬的境地。作为演员，我是有困惑的。
　　我之所以能考入北京电影学院，是因为老师觉得我有一张适合大银幕的脸，不笑的时候，脸上有一层悲伤感。也因此，我在学校演的角色都很正。可万万没想到，我却因为《武林外传》这样一部喜剧走红。我深知自己不是一个喜剧天才，而作为一名职业演员，我不可能故步自封，我需要不断去尝试各种类型的角色，开拓自身表演的其他可能性。但转型之路如此艰难，我一路走来，一步一个跟头，收获了太多的质疑、讽刺和否定。
　　年轻的时候，“红”好像是件容易的事。我甚至来不及反应，瞬间就飞上了天。《武林外传》和《潜伏》这两部剧火了之后，我又赶上了微博时代。参加活动的时候，主办方介绍我，有时直接说“微博女王”来了！那几年里，我就像搭上了一辆顺风车，飞驰向前。那时还真没细想过：假如有一天我不红了，会怎么样？仿佛是一夜之间，这个时代又变了。不仅仅是我，我身边不同行业的朋友们，似乎都陷入了某种焦虑。市场对演员的衡量标准也发生了变化，大家拼的不再是演技，而是流量。这种氛围将我困在原地，不知何去何从。
　　活到这岁数，我算明白了一点：成功只是偶发事件，失败才是人生常态。生活就像是一场科学实验，需要在不断试错中调整方向。回望这一路，我的方向一直没有改变。我从事这份职业到今天已整二十个年头。一个人的一生又有多少个二十年呢？
　　对一个演员来说，诚实是最宝贵的品格。我们首先得认出自己的面目，找到自己的道路，才能理解他人的生活，理解到那些与我完全不同的女性经历了怎样的生命节奏，其中又有哪些喜怒哀乐与我相同。当我准备这次演讲，回望过去这些年的选择时，我还是有遗憾的，但并不后悔。连我自己都很感慨，我这一颗玻璃心，居然能熬到现在，我好像比自己想象的要强大些。
　　前一段，我和《找到你》剧组去了上海电影节，听到了一些好评。我暗自窃喜，看来我就要实现40岁之前拿到影后这个梦想了。颁奖礼那天，我隆重地打扮了一番，坐在台下殷切地期盼着，果然，影后不是我。看来，尴尬与困惑这对好基友，还将忠实地伴随着我，在一地鸡毛的生活中奋勇前行。
　　【素材运用】遵从本心，纵使在人生中成功是偶然，失败是常态，也不会迷失前进的方向。姚晨正是因为能听从自己内心的声音，才能坦然和听众分享“一个中年女演员的尴尬与困惑”，呈现最真实的自己——看似是对自己的调侃，其实更多的是对自我的反省与鞭策，这正是支持她在繁杂的生活中砥砺前行的力量。
　　【速用名言】
　　1.请遵从你内心的声音，它们已经知道你想成为什么样的人。——苹果公司创始人 乔布斯
　　2.一个真认识自己的人，就没法不谦虚。谦虚使人的心缩小，像一个小石卵，虽然小，而极结实。结实才能诚实。——现代作家 老舍
　　【适用话题】遵从本心；认识自我；坚持梦想；乐观豁达
　　（特约教师 何佳妍）