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情绪是以个体的需要为中介的一种心理活动.我们每个人都经历过不好的情绪体验,对于处于青春期的高中生来说,恰当合理地表达自己的情绪,能用积极的态度去审视问题并且能在消极情绪来临时用正确的方法去化解尤为重要.因此,在青春期这个疾风骤雨的时期有必要引导学生培养积极的心态,帮助学生运用正确的方法转变认知进而调节自己的情绪.