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摘要：随着国家对职业教育重视程度加大，职业教育呈现出发展壮大的良好势头。而中职体育教学具有得天独厚的培养学生社会适应能力的优势，作者立足于中职体育课堂，以期探索培养学生社会适应能力的有效途径与方法，从而更好地为社会培养身心健康的、专业身体素质过硬的、受社会欢迎的各行业技术人才。
关键词：中职 体育教学 培养 社会适应能力
社会适应能力，是指为在社会上更好生存而进行的心理和生理上的各种适应性的改变的一种能力，是个体融入社会，接纳社会能力。
体育教学是中职学校具体文化教育的一个重要组成部分，通过体育教学，教会学生体育锻炼的方法，激发学生参与体育活动的兴趣，在提高学生运动技术水平的同时，为学生提供广阔的时空条件，使他们在身体直接参与的体育活动中，增强自信心，形成良好的习惯，学会竞争与合作，正确自我评价，为他们将来走上社会，适应社会奠定基础。
一、 中职体育教学培养学生社会适应能力的意义
中职体育教学面对的是即将走上工作岗位的学生，虽然也有提高运动技术水平，发展一般身体素质等方面的内在功能，但这些并非是其真正的出发点，就其实质而言，它的最终目的是通过一些专业针对性的身体练习以及有组织的人际交往，促进身心全面发展，为将来更好地适应社会。
通过中职体育教学，迅速提高中职体育教学为专业服务的意识，培养学生适应社会的基本能力，以满足广泛社会就业需要的职业素质要求，已成为当前中职体育教学改革的重要课题之一。
二、 中职体育教学养学生社会适应能力途径与方法
1、树立信心放首位
自信是成功的重要因素。中职的学生经过中考失败的挫折，承受的家庭、社会舆论的压力相对较大，思想素质普遍较低，自控能力相对普通高中学生来说普遍较差，有的甚至是“双差生”。因此，中职体育教学必须结合中职学生的特点，落实素质教育提出的教育途径多样化的要求，在教学过程中，创造机会使学生体验成功，尽快树立自信心，找回自我，适应社会发展的需要。
例如，在教学中设计必须有多人参与合作项目和集体项目，并且，在合作项目、集体活动中赋予有自卑感的学生重要的、可以胜任的具体任务，使得学生在完成任务中得到同学尊重，同时，在与同伴的交往中改变性格，走出自我封闭的状态。从而使他们在体育活动中得到心理补偿，情绪也得到宣泄，同时建立起自信心。
2、课堂纪律要强化
中职学生学习压力相对不是很重，体育课是他们所向往的。但是他们往往喜欢自主的活动或体育游戏，真正的在教师的组织下系统地学习兴趣则不浓，课堂纪律很难保证。因此，抓好平时体育课教学，增强学生的组织纪律性是提高体育课堂教学质量的根本保证。学生良好的组织纪律性从课堂抓起，对学生将来上岗就业保持良好的纪律性也是一种导向，更是一种良好习惯的培养。
例如，在教学中，教师积极创设竞争的教学情境，严格规则与纪律，注重调动学生士气，让学生在拼搏的氛围中释放能量，为他们未来上岗就业后的创业奠定坚实的基础，力求使学生适应未来社会的发展需要。同时致力于培养学生忠于职守、爱岗敬业、团结协作、勇挑重担、奋力拼搏的高尚品质，加强学生规范教育，培养学生的规范行为，，以提高社会适应能力。
3、专业特色能体现
中职学校专业设置各异，如果对不同专业的学生按同一种模式安排教学内容，用一同种方法组织教学，用同一种考核标准来进行成绩的考核与评价的话，势必大大限制了学生个性的发展，扼杀了学生的兴趣。因此，中职的体育教学要开发针对不同专业，确定不同的教学内容和总体目标的样本教材。选择有助于不同专业的学生从事职业所必需的身体素质，有意识地设置运动项目，根据专业特点加强相关体质训练，以使学生适应将来本专业工种的需要。
例如，机电专业的学生要求增加手指、手腕、手臂力量及灵活性，所以在体育教学中有意识地多安排排球、乒乓球等运动项目。再如，幼师专业的学生，对身体的灵敏、柔韧等素质要求较高，所以在体育教学中，侧重舞蹈、体操以及各种体育游戏的体育项目，甚至安排学生来做“教师”，创编徒手操等。
4、自我评价不可少
在体育教学中教师要善于发现学生的优点并及时予以肯定和激励，使学生能够看到自己的长处和优势并以此为基础客观认识自己、正确评价自己。在教学中当学生遇到失败和挫折时，要帮助学生正确分析主、客观的原因，进行正确的归因，以便提高抗挫折的心理能力，以适应未来社会需要。
例如，在体育教学中，教师合理运用表扬与激励评价，加强引导，促进学生的全面、和谐和持续发展。激励学生的学习情绪，客观评价学习中的不足，让学生知道自己的问题，有利于教育进程的调控。
三、 结论与建议
作为一名中职体育工作者，要充分认识到中职体育课堂是培养学生社会适应能力最好的舞台，对培养学生社会适应能力起着不可替代的积极作用。我们要立足中职体育课堂教学，有意识地创设教育情境，强化课堂纪律与规范要求，结合专业特点科学安排内容，引导学生正确的自我评价，注重对学生全面素质的培养，真正培养出适应社会主义发展需要的全面发展的新型人才。
参考文献：
[1]苏学武,李鹰.中职体育教育探索[J].体育教学,2006;2
[2]金钦昌.学校体育学[M]. 北京:高等教育出版社,1994;6
[3]陈辉强.职业中学体育教学改革之我见[J].体育教学,2006;2
[4]陈武 . 中职体育教育应遵循的四个原则[J].体育教学,2006;2
[5]张万兴.学生心理健康辅导完全手册[M].中央民族大学出版社,2003;11
[6]班华,高谦民.今天, 我们怎样做班主任[M].华东师范大学出版社,2006;12
[7]吴键,郭杰,向静文.学校体育克服学生自卑心理的理论依据和课堂设计思路.体育教学[J] 2007;4
关键词：中职 体育教学 培养 社会适应能力
社会适应能力，是指为在社会上更好生存而进行的心理和生理上的各种适应性的改变的一种能力，是个体融入社会，接纳社会能力。
体育教学是中职学校具体文化教育的一个重要组成部分，通过体育教学，教会学生体育锻炼的方法，激发学生参与体育活动的兴趣，在提高学生运动技术水平的同时，为学生提供广阔的时空条件，使他们在身体直接参与的体育活动中，增强自信心，形成良好的习惯，学会竞争与合作，正确自我评价，为他们将来走上社会，适应社会奠定基础。
一、 中职体育教学培养学生社会适应能力的意义
中职体育教学面对的是即将走上工作岗位的学生，虽然也有提高运动技术水平，发展一般身体素质等方面的内在功能，但这些并非是其真正的出发点，就其实质而言，它的最终目的是通过一些专业针对性的身体练习以及有组织的人际交往，促进身心全面发展，为将来更好地适应社会。
通过中职体育教学，迅速提高中职体育教学为专业服务的意识，培养学生适应社会的基本能力，以满足广泛社会就业需要的职业素质要求，已成为当前中职体育教学改革的重要课题之一。
二、 中职体育教学养学生社会适应能力途径与方法
1、树立信心放首位
自信是成功的重要因素。中职的学生经过中考失败的挫折，承受的家庭、社会舆论的压力相对较大，思想素质普遍较低，自控能力相对普通高中学生来说普遍较差，有的甚至是“双差生”。因此，中职体育教学必须结合中职学生的特点，落实素质教育提出的教育途径多样化的要求，在教学过程中，创造机会使学生体验成功，尽快树立自信心，找回自我，适应社会发展的需要。
例如，在教学中设计必须有多人参与合作项目和集体项目，并且，在合作项目、集体活动中赋予有自卑感的学生重要的、可以胜任的具体任务，使得学生在完成任务中得到同学尊重，同时，在与同伴的交往中改变性格，走出自我封闭的状态。从而使他们在体育活动中得到心理补偿，情绪也得到宣泄，同时建立起自信心。
2、课堂纪律要强化
中职学生学习压力相对不是很重，体育课是他们所向往的。但是他们往往喜欢自主的活动或体育游戏，真正的在教师的组织下系统地学习兴趣则不浓，课堂纪律很难保证。因此，抓好平时体育课教学，增强学生的组织纪律性是提高体育课堂教学质量的根本保证。学生良好的组织纪律性从课堂抓起，对学生将来上岗就业保持良好的纪律性也是一种导向，更是一种良好习惯的培养。
例如，在教学中，教师积极创设竞争的教学情境，严格规则与纪律，注重调动学生士气，让学生在拼搏的氛围中释放能量，为他们未来上岗就业后的创业奠定坚实的基础，力求使学生适应未来社会的发展需要。同时致力于培养学生忠于职守、爱岗敬业、团结协作、勇挑重担、奋力拼搏的高尚品质，加强学生规范教育，培养学生的规范行为，，以提高社会适应能力。
3、专业特色能体现
中职学校专业设置各异，如果对不同专业的学生按同一种模式安排教学内容，用一同种方法组织教学，用同一种考核标准来进行成绩的考核与评价的话，势必大大限制了学生个性的发展，扼杀了学生的兴趣。因此，中职的体育教学要开发针对不同专业，确定不同的教学内容和总体目标的样本教材。选择有助于不同专业的学生从事职业所必需的身体素质，有意识地设置运动项目，根据专业特点加强相关体质训练，以使学生适应将来本专业工种的需要。
例如，机电专业的学生要求增加手指、手腕、手臂力量及灵活性，所以在体育教学中有意识地多安排排球、乒乓球等运动项目。再如，幼师专业的学生，对身体的灵敏、柔韧等素质要求较高，所以在体育教学中，侧重舞蹈、体操以及各种体育游戏的体育项目，甚至安排学生来做“教师”，创编徒手操等。
4、自我评价不可少
在体育教学中教师要善于发现学生的优点并及时予以肯定和激励，使学生能够看到自己的长处和优势并以此为基础客观认识自己、正确评价自己。在教学中当学生遇到失败和挫折时，要帮助学生正确分析主、客观的原因，进行正确的归因，以便提高抗挫折的心理能力，以适应未来社会需要。
例如，在体育教学中，教师合理运用表扬与激励评价，加强引导，促进学生的全面、和谐和持续发展。激励学生的学习情绪，客观评价学习中的不足，让学生知道自己的问题，有利于教育进程的调控。
三、 结论与建议
作为一名中职体育工作者，要充分认识到中职体育课堂是培养学生社会适应能力最好的舞台，对培养学生社会适应能力起着不可替代的积极作用。我们要立足中职体育课堂教学，有意识地创设教育情境，强化课堂纪律与规范要求，结合专业特点科学安排内容，引导学生正确的自我评价，注重对学生全面素质的培养，真正培养出适应社会主义发展需要的全面发展的新型人才。
参考文献：
[1]苏学武,李鹰.中职体育教育探索[J].体育教学,2006;2
[2]金钦昌.学校体育学[M]. 北京:高等教育出版社,1994;6
[3]陈辉强.职业中学体育教学改革之我见[J].体育教学,2006;2
[4]陈武 . 中职体育教育应遵循的四个原则[J].体育教学,2006;2
[5]张万兴.学生心理健康辅导完全手册[M].中央民族大学出版社,2003;11
[6]班华,高谦民.今天, 我们怎样做班主任[M].华东师范大学出版社,2006;12
[7]吴键,郭杰,向静文.学校体育克服学生自卑心理的理论依据和课堂设计思路.体育教学[J] 2007;4