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本文通过调查CUBA联赛竞赛方法的现状，结合联赛具体情况，采用文献资料法和专家访谈法，分析CUBA联赛分区赛现行的先循环、后淘汰的竞赛方法，并在此基础上，提出CUBA联赛竞赛方法改革对策与建议：即采用先淘汰、后循环的竞赛方法，提高CUBA联赛比赛质量，增加高质量比赛在CUBA联赛中的地位，从而从整体上提高CUBA联赛的水平和质量，达到以竞赛方法促进CUBA联赛可持续发展的目的。