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网球运动是一项男女老少皆宜的体育运动,它融体育与娱乐为一体,有益于身心健康。但在网球运动中常常会出现一些伤痛,诸如:肌肉拉伤、抽筋、起水泡、扭伤、腱鞘炎、网球肘、风湿性关节炎等。为了降低运动损伤,消除伤痛,最根本的办法就是掌握损伤发生的规律,做好预防工作,从而促进每个网球运动者的身体健康。