【摘 要】
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每到傍晚,社区里、广场上、小区花园中都会准时响起悠扬的音乐声,一群老人随着音乐舞动。跳“广场舞”既养身又怡情,但如果老年朋友们盲目地“跟风”跳,就有可能得不偿失了。
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每到傍晚,社区里、广场上、小区花园中都会准时响起悠扬的音乐声,一群老人随着音乐舞动。跳“广场舞”既养身又怡情,但如果老年朋友们盲目地“跟风”跳,就有可能得不偿失了。跳舞时心跳、血流加快,呼吸加深,能促进器官的代谢。但是,很多老人觉得广场舞运
Every evening, the community, the square, the community garden will be sounded melodious music in time, a group of elderly dancing with the music. Jump “square dance ” both raising and tenderness, but if older friends blindly “follow the trend ” jump, it may outweigh the benefits. Heartbeat when dancing, blood flow, breathing deepen, can promote organ metabolism. However, many elderly people think that square dancing
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