【摘 要】
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一个国家的青年代表,是社会进步的希望,拥有最令人羡慕的年纪和最巨大的潜力,但是当代的学生们长期在学校里主要学习基本课程,往往忽略了对运动的训练,造成了学生身体素质逐
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一个国家的青年代表,是社会进步的希望,拥有最令人羡慕的年纪和最巨大的潜力,但是当代的学生们长期在学校里主要学习基本课程,往往忽略了对运动的训练,造成了学生身体素质逐渐走下坡路的形势.尤其是在现在网络资源丰富,信息技术飞速发展的时期,学生除了一些必不可少的行为动作,基本上足不出户更是一种常态.然而,学生的身体素质与心理素质的培养是非常有必要的,除了基本的体育训练课,学校与教师还需要做出其他的努力,来鼓励学生们走出寝室,积极锻炼身体,促进学生的运动训练的自主性.本文笔者就如何通过跆拳道训练达到有效提高身体素质的问题展开论述,并给予了一定的建议.
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