【摘 要】
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由于气温的不断升高,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。一、黑
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由于气温的不断升高,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。一、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。
As the temperature rising, people are prone to malaise, loss of appetite, easy to sweat, drowsiness and other symptoms. Therefore, having a reasonable diet during this hot summer can be very helpful in alleviating these symptoms. First, black sesame seeds: black sesame seeds contain unsaturated fatty acids and lecithin, can maintain the flexibility of blood vessels, prevent atherosclerosis.
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