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有氧操的步伐介绍和编排
有氧操的步伐介绍和编排
来源 :体育教学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:maigcy
【摘 要】
:
有氧操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,达到增强体质、娱悦身心、塑造形体为目的的一项体育运动.
【作 者】
:
张云华
【机 构】
:
山东维坊学院体育系
【出 处】
:
体育教学
【发表日期】
:
2003年2期
【关键词】
:
有氧操
吸腿跳
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有氧操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,达到增强体质、娱悦身心、塑造形体为目的的一项体育运动.
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