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自1981年我国对研究生培养目标进行明确规定以来，随着研究生教育的改革和发展，以及各专业、学校、区域自身特点的差异，目标中研究生能力培养的相关内容也在与时俱进的不断变化。新时期，我们尤其需要培养德、智、体全面发展，具有从事教学、科研和管理工作能力的中高级专门人才。研究生“三助”--助教、助研、助管（即研究生在校学习期间兼职协助学校和导师从事专业课教学、开展科学研究，承担行政管理方面的部分工作），是大学在研究生培养改革中的一项非常重要的工作，是提高研究生综合素质的一条极为重要的途径，已然成为研究生培养教育的重要组成部分，在研究生能力培养中具有举足轻重的作用。本文分别从助教、助研、助管三个角度，分析和总结了研究生“三助”工作在研究生能力培养中的意义和作用。