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前言：在这个新的世纪，服装表演（模特）这个新兴行业发展的越来越迅速，服装模特就是时尚潮流的风向标，引导着时装流行趋势。但是在人们的印象中，模特都是高瘦型，并不会去做过多的了解。其实要成为一名优秀的服装模特，不仅要进行形体训练、舞蹈训练、还要有一定的音乐基础、进行形象塑造，更有拥有过硬的心理素质。今天我们就来说一下形体对于服装表演的影响。
关键词：形体的重要性
正文：
服装表演主要是以设计师设计的服装让模特穿上在T台上进行演出的形式进行，目前，国内服装表演作为一个新兴行业在蓬勃发展中，很多经纪演艺公司每年也会为了挖掘新人举办各种大型的模特大赛。国内很多高校也开设了这样的专业课程。这篇文章主要是为了让大家了解服装表演。
作为一个科班出身的模特，我们深知一个人的形体对于服装表演来说有多么重要。形体美即“人体美”。人的形体结构的美。古希腊十分重视人体美，将之称为“身体美”。毕达哥拉斯学派认为身体美在于各部分之间的比例对称。柏拉图认为身体的优美与心灵的优美谐和一致是最美的境界。形体训练是构成动作最基本的单位，是作为模特来说很重要的一项。它是通过训练来提高模特身体的灵活性，增强形体的可塑性。无论是对体形的保持还是表演的协调性都起到很大的作用。能够提高表演者的良好个性和高雅气质，从而获得形体美与心理美。
对于模特来讲，大部分还是要求形体比较瘦，但也有个别例子，只需要形体比较匀称就好。在平时的生活中，我们首先要从食物上调控我们的形体。
一、身材的保持离不开自控能力，吃就是考验模特自控能力的一方面，在保持较好的形体时，我们吃饭一定要禁油腻，多吃白肉与蔬菜，尽量避免零食，油炸食品等。保持良好的饮食习惯是身材保持的首要条件。
二、形体训练课程是服装表演专业学生的专业基础课。
对于表演也是很重要的一方面，飲食为内调，形体训练就属于外养。简单的举个例子，你想要健硕的身体，你就需要去健身。严格训练提高模特形体表现力。形体训练中简单的徒手操、基本功训练、基本形态控制练习，一方面能全面带动了身体各部位的训练；另一方面，又可以锻炼人体形态。无论单个动作或组合练习，都要求动作协调、幅度大、节奏鲜明，要求练习者具备一定的运动技巧和人体造型能力，在规范的基础上，身体动作到位，路线正确，姿态优美动人。拿我们的形体训练来说，形体训练还分好几种：台步的训练、肢体协调性的训练、站姿的训练、礼仪的训练、耐力的训练等等。要通过学习舞蹈、跳操、站立、镜前表演等来完善我们自身，让我们能拥有更好的形体美和更高的职业素养。符合追求美的需要。形体训练不仅能提高健康水平，而且对修饰、改善、矫正身体的不良姿势，形成健美的体型有着特殊的功效。健康的人体是美的，人体美是最自然最基本的美，形体美是人体外在美的重要部分。“以行动人，以情感人”，形体美成为大自然中最完美的一部分，标志着人体的健康和尊严。
三、清晰的认识良好形体，形体训练的重要型。保持良好的体态以此进行形体训练有很多益处：
①能够使我们作为服装表演者有更好的审美观念。能使我们自信心增强。形体训练能对我们进行艺术美育教育，能使我们建立正确审美标准，具备更好的辨别审美取向能力，并获得形体美的知识。当你对于自己的步伐、形体各方面都有自信的时候，走在人群中，你就会感受到那句“走路自带气场”是什么意思了，而且1学习过后你还会发现，你的一举一动，都更有雅有韵味，发现了自己之前没有发现过的自己的美，，萧伯纳说：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。当你有了自信之后整个人生都可能会有变化了。
②能够使我们的身体更加健康。很多模特以瘦为美的观念常常害了自己，有的人甚至通过节食来达到瘦身的目，其实这样达到的效果也是不尽如人意的。正确的形体训练有利于增进身心健康。通过形体练习，不但能增强体质，提高健康水平，还能够健美形体，修饰和改善身材的不足，使生命力更旺盛、精力更充沛，学习和生活更有节奏，从而保持高效率地工作和学习。并能有效地清除身体上的多余脂肪，使柔韧性提高，肌肉力量增加，使人体的健、力、美得到充分的体现。正确的形体训练是属于一种人体健美的运动，无论对我们的耐力与协调性都是一件有益处的事情。而且能进一步是我们的形体看起来更加匀称协调，能改善我们身体上的不足。
③能够使我们的个人形象有一个很大的飞跃。我们在形体训练中，会更加注重我们的礼仪规范，身为一个模特，职业素养也是被其他认可的很重要因素，我们通过学习，这些相关的礼仪我们都会更加注重，也为以后我们的工作学习中获得更多的肯定。
要成为一名优秀的模特，除了具有先天性的优势，模特之后的努力也是很重要的，优秀的模特只有好的形体是远远不够的，更要有更好的姿态。而我们要有好的姿态，更离不日复一日年复一年的训练。形体训练可以提高模特的可塑性与适应力。在模特表演的基础阶段，形体语言表现力的训练，不是学习某种体现的程式，其目的是是模特通过训练使自己的形体更具有可塑性。形体动作是服装表演艺术的语言，表现力是通过一系列的训练来培养的。综上所述，形体对服装表演的影响真的特别大，无论是什么时候，我们都应该注重这一点。模特只有经过严格的形体训练，才能更好的掌握服装表演的展示能力，并且形体动作的好坏决定着服装表演的效果。坚持形体训练，更好的配合设计师，用自己的形体表演完美的展示我们穿上的每一件作品，用自己良好的形象与超高的职业素养让人们认识服装表演，让他们肯定在进行服装表演的我们。
参考文献：
[1]包铭新.时装表演艺术.东华大学出版社，2006.
[2]徐青青.服装表演·策划·训练.北京：中国纺织出版社，2006
作者简介：王璐（1996.07.14-），女，汉族，籍贯：陕西省韩城市人，西安工程大学服装学院，15级在读本科生，大学本科学位，专业：服装表演与设计，研究方向：服装学。
关键词：形体的重要性
正文：
服装表演主要是以设计师设计的服装让模特穿上在T台上进行演出的形式进行，目前，国内服装表演作为一个新兴行业在蓬勃发展中，很多经纪演艺公司每年也会为了挖掘新人举办各种大型的模特大赛。国内很多高校也开设了这样的专业课程。这篇文章主要是为了让大家了解服装表演。
作为一个科班出身的模特，我们深知一个人的形体对于服装表演来说有多么重要。形体美即“人体美”。人的形体结构的美。古希腊十分重视人体美，将之称为“身体美”。毕达哥拉斯学派认为身体美在于各部分之间的比例对称。柏拉图认为身体的优美与心灵的优美谐和一致是最美的境界。形体训练是构成动作最基本的单位，是作为模特来说很重要的一项。它是通过训练来提高模特身体的灵活性，增强形体的可塑性。无论是对体形的保持还是表演的协调性都起到很大的作用。能够提高表演者的良好个性和高雅气质，从而获得形体美与心理美。
对于模特来讲，大部分还是要求形体比较瘦，但也有个别例子，只需要形体比较匀称就好。在平时的生活中，我们首先要从食物上调控我们的形体。
一、身材的保持离不开自控能力，吃就是考验模特自控能力的一方面，在保持较好的形体时，我们吃饭一定要禁油腻，多吃白肉与蔬菜，尽量避免零食，油炸食品等。保持良好的饮食习惯是身材保持的首要条件。
二、形体训练课程是服装表演专业学生的专业基础课。
对于表演也是很重要的一方面，飲食为内调，形体训练就属于外养。简单的举个例子，你想要健硕的身体，你就需要去健身。严格训练提高模特形体表现力。形体训练中简单的徒手操、基本功训练、基本形态控制练习，一方面能全面带动了身体各部位的训练；另一方面，又可以锻炼人体形态。无论单个动作或组合练习，都要求动作协调、幅度大、节奏鲜明，要求练习者具备一定的运动技巧和人体造型能力，在规范的基础上，身体动作到位，路线正确，姿态优美动人。拿我们的形体训练来说，形体训练还分好几种：台步的训练、肢体协调性的训练、站姿的训练、礼仪的训练、耐力的训练等等。要通过学习舞蹈、跳操、站立、镜前表演等来完善我们自身，让我们能拥有更好的形体美和更高的职业素养。符合追求美的需要。形体训练不仅能提高健康水平，而且对修饰、改善、矫正身体的不良姿势，形成健美的体型有着特殊的功效。健康的人体是美的，人体美是最自然最基本的美，形体美是人体外在美的重要部分。“以行动人，以情感人”，形体美成为大自然中最完美的一部分，标志着人体的健康和尊严。
三、清晰的认识良好形体，形体训练的重要型。保持良好的体态以此进行形体训练有很多益处：
①能够使我们作为服装表演者有更好的审美观念。能使我们自信心增强。形体训练能对我们进行艺术美育教育，能使我们建立正确审美标准，具备更好的辨别审美取向能力，并获得形体美的知识。当你对于自己的步伐、形体各方面都有自信的时候，走在人群中，你就会感受到那句“走路自带气场”是什么意思了，而且1学习过后你还会发现，你的一举一动，都更有雅有韵味，发现了自己之前没有发现过的自己的美，，萧伯纳说：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。当你有了自信之后整个人生都可能会有变化了。
②能够使我们的身体更加健康。很多模特以瘦为美的观念常常害了自己，有的人甚至通过节食来达到瘦身的目，其实这样达到的效果也是不尽如人意的。正确的形体训练有利于增进身心健康。通过形体练习，不但能增强体质，提高健康水平，还能够健美形体，修饰和改善身材的不足，使生命力更旺盛、精力更充沛，学习和生活更有节奏，从而保持高效率地工作和学习。并能有效地清除身体上的多余脂肪，使柔韧性提高，肌肉力量增加，使人体的健、力、美得到充分的体现。正确的形体训练是属于一种人体健美的运动，无论对我们的耐力与协调性都是一件有益处的事情。而且能进一步是我们的形体看起来更加匀称协调，能改善我们身体上的不足。
③能够使我们的个人形象有一个很大的飞跃。我们在形体训练中，会更加注重我们的礼仪规范，身为一个模特，职业素养也是被其他认可的很重要因素，我们通过学习，这些相关的礼仪我们都会更加注重，也为以后我们的工作学习中获得更多的肯定。
要成为一名优秀的模特，除了具有先天性的优势，模特之后的努力也是很重要的，优秀的模特只有好的形体是远远不够的，更要有更好的姿态。而我们要有好的姿态，更离不日复一日年复一年的训练。形体训练可以提高模特的可塑性与适应力。在模特表演的基础阶段，形体语言表现力的训练，不是学习某种体现的程式，其目的是是模特通过训练使自己的形体更具有可塑性。形体动作是服装表演艺术的语言，表现力是通过一系列的训练来培养的。综上所述，形体对服装表演的影响真的特别大，无论是什么时候，我们都应该注重这一点。模特只有经过严格的形体训练，才能更好的掌握服装表演的展示能力，并且形体动作的好坏决定着服装表演的效果。坚持形体训练，更好的配合设计师，用自己的形体表演完美的展示我们穿上的每一件作品，用自己良好的形象与超高的职业素养让人们认识服装表演，让他们肯定在进行服装表演的我们。
参考文献：
[1]包铭新.时装表演艺术.东华大学出版社，2006.
[2]徐青青.服装表演·策划·训练.北京：中国纺织出版社，2006
作者简介：王璐（1996.07.14-），女，汉族，籍贯：陕西省韩城市人，西安工程大学服装学院，15级在读本科生，大学本科学位，专业：服装表演与设计，研究方向：服装学。