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耐力素质差是我国速度滑冰项目冲击冬奥金牌的结症所在,在短距离速度滑冰训练中加强有氧耐力训练,可以有效地解决后程降速的问题,但必须把握好有氧训练与无氧训练的比重.
短距离速度滑冰有氧耐力训练重要性的分析
【摘 要】
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耐力素质差是我国速度滑冰项目冲击冬奥金牌的结症所在,在短距离速度滑冰训练中加强有氧耐力训练,可以有效地解决后程降速的问题,但必须把握好有氧训练与无氧训练的比重.
【机 构】
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齐齐哈尔拜泉县少年儿童业余体育学校
【出 处】
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高师理科学刊
【发表日期】
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2012年3期
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