体育课中常见的运动损伤及预防措施

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运动损伤,顾名思义就是体育课上或者参与体育运动时,对身体造成的伤害.如果你还能够回忆起美国女排名将海曼在比赛场上的猝死、桑兰躺在体操场上的情景,也许对运动损伤就有了更为直观的理解.运动损伤与一般的工作或日常生活中的损伤有所不同,它与运动项目、技术特点、身体状况等有着密切关系.青少年由于在生理和心理上尚未发育成熟,就更容易在运动过程中受到伤害.
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