【摘 要】
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在武术交手传承叙述语言上,一般把两手臂当中、两腿当中称为“内”或“里”,把两手臂、两腿的两侧称为“外”或“边”,如“门内”、“门里”、“外上”、“边进”等.合步,是
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在武术交手传承叙述语言上,一般把两手臂当中、两腿当中称为“内”或“里”,把两手臂、两腿的两侧称为“外”或“边”,如“门内”、“门里”、“外上”、“边进”等.合步,是指双方的右脚或左脚都在前位站立.顺步是指一方的左脚和另一方的右脚在前位站立.rn向内缠绕训练是指双方双缠推手时,防守方双手接手由外向内,同时腿、脚、腰、胯、肩等部位协调配合,以螺旋缠绕的运行轨迹,化解对手进攻、再反攻而反复练习.练习缠绕的接触部位主要是腕部前臂、肘部上臂或部位之间的位移互换,也可以称为缠腕或缠肘.接手时按部位分外接腕与外接肘,在运行过程中双方悉心体会粘黏连随、顺化避害、不丢不顶、随曲就伸等操作原则和体会对方劲力变化的方向、路线、大小、作用点等,逐步提高听劲、懂劲水平.
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