亚健康状态与行为预防

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常有些健康信息让人感到吃惊,如上海市高职称中年知识分子中,75%的人处于亚健康状态;北京中关村从事高科技人员的人均寿命仅53.34岁,明显低于全国人均期望寿命.20世纪以来,医学家们通过研究提出了“亚健康”理论.亚健康又称为次健康或第三状态,是指介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的不良状态.就是身体看似没什么明显疾病但也不能说是健康的这种非病非健康状态,是健康与疾病的中转站.
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