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调配减肥膳食是很多人都感到头疼的事,如果按照下面的菜谱进餐,减肥效果会很明显。早餐:牛奶(或豆浆、豆腐脑、酸奶)250毫升,鸡蛋1只(或酱肉、酱肝等50克)。午餐:酱牛肉(或兔肉、驴肉、鸡肉、肚丝)75克,素炒菜(或凉拌菜)1盘,虾皮、紫菜、青菜汤500毫升。晚餐:虾仁炖豆腐(豆腐200克、干
“吃”出苗条身材
【摘 要】
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调配减肥膳食是很多人都感到头疼的事,如果按照下面的菜谱进餐,减肥效果会很明显。早餐:牛奶(或豆浆、豆腐脑、酸奶)250毫升,鸡蛋1只(或酱肉、酱肝等50克)。午餐:酱牛肉(或兔
【出 处】
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药物与人
【发表日期】
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1999年5期
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