论文部分内容阅读
随着岁月老化、受伤与过劳,＂银发族＂的骨骼关节系统逐渐成为＂老爷车＂,若是运动的策略错误或要领不对,受伤或疼痛就成了梦魇,因此老年人的运动十诫应运而生。第一诫：必须养成习惯。青壮年可以当个假日运动员,一两星期的忙碌可以找一天尽情运动,但是银发族绝对不能起伏太大,
＂银发族＂的运动十诫
【摘 要】
：
随着岁月老化、受伤与过劳,＂银发族＂的骨骼关节系统逐渐成为＂老爷车＂,若是运动的策略错误或要领不对,受伤或疼痛就成了梦魇,因此老年人的运动十诫应运而生。第一诫：必须养成习惯。
【出 处】
：
健康生活
【发表日期】
：
2018年4期
其他文献
在英国文学史课堂教学实践中,使用Powerpoint这一幻灯片制作工具将多媒体课件引入到课堂教学中,取得了较为理想的课堂教学效果,提高了课堂教学质量,激发了学生的学习兴趣,培
康医生：我女儿三年前得了慢性肾炎，当时曾做肾穿刺，结果是IgA肾病。服用激素后蛋白尿基本转阴，尿常规有少量的红细胞。现在口服药物只有百令胶囊，请教一下我女儿这种情况能否怀孕？
症状：每天在痛苦的深渊挣扎现在,预约来访的是一位女士,精致的着装遮不住脸上的愁云。刚刚落座,女士就开始诉说：＂我今年31岁,重点大学毕业,毕业后考上了公务员,现在在一家机关单
医生说，冯磊患的是“恒牙牙胚先天缺失”；牙科机器人出马，为他“种”了一副完整的牙。谁都有过换乳牙的经历，6岁后乳牙逐渐被恒牙所代替，但对于贵州小伙冯磊来说，他的这副乳牙待在
及时检查、进行锻炼和服用维生素D可以降低患结肠癌的风险。在美国，大肠癌列于常见癌症的第四位。它是指发生于消化系统的最后6英寸的，被称为大肠的即包括结肠也包括直肠的癌症
小丽是个聪明活泼的小姑娘,但是上学后成绩却一直不好。小丽的父母百思不得其解,按说两个大人都是高学历,遗传不会太差。从平时的表现来看,小丽也不是个笨小孩,她的围棋下得
期刊
面对感情深厚的亲生母亲,和为自己提供大笔资金炒股的父亲情人,是和母亲站在一起,还是纵容父亲的婚外情？金融专业大学生张裕陷入了两难选择。最终,疯狂的股市却让他做出错误的
随着社会经济的发展，人民生活水平的提高，肥胖、高血压、冠心病、脑血管病等日益增多，且常同时存在。究其原因，可以发现这些病人往往存在一个共同的根源——身体内多方面的代谢紊
康医生：我女儿4岁，平时身体健康，很少感冒。入冬后，发现她白天排出的尿呈白色米汤样，到附近医院化验，结果未发现异常。请问，孩子冬天拉＂白尿＂是不是病？需要治疗吗？