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采用文献资料法、调查法、数学和逻辑方法对1949-2018年建国七十年来中国举重的发展历程与时代价值进行研究,得出以下结论:中国举重先后经历了初创发展,系统训练与创新提高,"文革"后恢复,探索独特道路达到世界水平,进入世界领先水平五个时期。期间创造了辉煌成就,获奥运会金牌31枚。中国举重发展的时代价值主要体现在:引领了中国竞技体育走向世界;为竞技体育发展提供了新思维;为竞技体育标榜示范;为体育产业发展和体育国际化增添了新的动能。