很少有人像上海复星董事长郭广昌这样，不但把太极当成一项健身运动，更把太极的动静虚实都变幻成商业之道。“练习太极拳的最高境界，就是要把太极的理念融入到企业管理中，避实就虚、通汇圆融，同时还能让生活更加脚踏实地。目前看来得到的效果确实非常好。”郭广昌说，“我觉得太极不仅是一种文化、一种哲学，也是一种修养。”
　　
　　太极思维
　　
　　从商20年来，郭广昌一直孜孜以求于打造一家多元化的产业投资控股公司，疏于料理自己的身心。遇到太极后，他似乎有相见恨晚的感觉。
　　“太极拳有什么好处呢？动作比较多，不容易打，它会很自然地要求你注意自己动作的阴阳变化，动作的准确性，注意自己身体里面气血的运行，这样的话，你就把杂念忘掉了，动中求静，强身健体，出一身汗。其实，我是受马云的影响才喜欢上太极的，我的健身时间表虽然不固定，但一周总会去两三次太极馆。工作间隙，一定叫上司机去打上一套拳，调整一下紧张的心态已经成了习惯。”郭广昌说。
　　坚持让郭广昌对太极的体味已经超越了修身养性，以至于他会以太极图、阴阳鱼的方式思考“度”的问题，并用太极的思维去指导公司的发展方向。
　　2010年，郭广昌的复星集团收购了易太极养生馆，这是复星到目前为止唯一一个没有经过商业论证、不考虑投入产出的项目。这个时候，郭广昌不论有多忙，每周都会来易太极养生馆打上几次太极拳。他不但改善了自己身体、精神状态，而且逢人就说太极，成了易太极养生馆的最佳代言人。
　　“做投资的人，压力难免很大。打太极，人会平静很多，心情好很多。我没有能力预测每一笔投资的波动，那是神仙才能做的事。我只是坚持价值投资，只投资那些看得懂、有市场的项目，时间自然会证明那些项目的价值，所以保持心态很重要。”
　　
　　平衡之道
　　
　　“我看到过一个调查，是关于中国企业家工作、健康与快乐状况的，里面肠胃消化系统疾病占30.77%，高血糖、高血压以及高血脂占23.08%，吸烟和饮酒过量占21.15%。90.6%的企业家处于过劳状态，28.3%的企业家记忆力下降，26.4%的企业家失眠。更严重的是，仅有60%的企业家知道如何减压，大多数人依然在透支自己的身体。”郭广昌说，“这个调查给我很大的震动，创业这么多年了，看看周围的朋友、伙伴一个个头发都白了、掉了，我这几年开始想，大家一起奋斗了这么多年，很多人身体都不如以前了，如果能健健康康的，大家一起再奋斗几十年，那不是很好吗？所以，我认为健康是最有价值的财富，只有自己健康了，才会有企业的健康。”
　　他坦言，练习太极后，打高尔夫的时间明显少了。他笑称，想要改变世界，最简单的就是改变生活方式。高尔夫是一个很好的运动，但有局限性。打太极不占用很大的地方，也不需要很多装备，更低碳，对锻炼身体也非常好。
　　“现在，我的身体逐渐恢复到十年前的状态，睡眠质量，腰、肾功能，精神状态，都得到了很大的改善。而且逐渐产生内气，真正体会到了传统内家拳的魅力。”
　　正如郭广昌所言：“太极讲究阴阳平衡，生活和工作也要平衡。很多人说，等我有钱了我要怎样怎样？其实你永远也等不到这一天，你要一边工作，一边做你想做的事情。我的感受是运虚御实，动中求静，用意不用力，无极而太极。”
　　
　　健康知识小链接
　　
　　[企业家的养生原则]
　　掌握正确的健康观念
　　要想健康长寿，首先要有正确的健康观念，要重视自己的健康。有研究发现，花在预防上1元钱，可以节省医疗费8.9元，省掉抢救费100元。为自己健康投资，投入时间、精力、金钱，是最明智的上策。预防保健是投资，治病保命是消费。要像经营事业一样，用心来经营自己的健康。
　　保持良好的生活方式
　　戒烟限酒，少熬夜，生活规律，减少应酬，适量运动，及时释放压力。如果不良生活方式使营养素的需求增大了很多倍，这时候即使大量增加营养补充剂的摄入，也未必能满足超大量的营养需求，因此加大了体内相关营养素的供需矛盾，很有可能变成不可调和的矛盾，变成一个死结。所以，对企业家而言，只要想要健康，就必须重视生活方式问题，养成一个好的生活习惯和饮食习惯。
　　
　　[企业家健康十大准则]
　　世卫组织最新提出的健康概念是：健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。为进一步准确理解这个概念，世卫组织藉此规定了衡量一个企业家是否健康的十大准则：
　　1．精力充沛，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，且不感到过分紧张与疲劳。
　　2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任。
　　3．善于休息，睡眠好。
　　4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
　　5．能抵抗一般性感冒和传染病。
　　6．体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。
　　7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
　　8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常。
　　9．头发有光泽，无头屑。
　　10．肌肉丰满，皮肤有弹性。