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目的推广一种对腰椎退行性改变所致的腰腿痛既有临床效果又适合患者自我康复训练的疗法。方法将155例诊断明确的腰椎退行性改变所致的腰腿痛的患者随机分为治疗组（78例）与对照组（77例）。治疗组采用超短波联合自我运动疗法，对照组采用超短波治疗。各组治疗3个疗程后比较疗效。结果治疗组优良率为76％，有效率为94％；对照组优良率为53％，有效率为86％，两组疗效、优良率比较差异有显著性意义（P〈0．05）。结论超短波联合自我运动疗法治疗腰椎退行性病变是一种疗效显著、操作简便安全、患者易于接受的治疗方法。