浅谈调控偏激情绪的几种方法

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人的情绪是以认识为前提的。认识正确 ,要求合理 ,容易实现 ,有助于保持饱满的热情、稳定的情绪和舒畅的心情 ;反之 ,认识偏激以至错误 ,或者好高鹜远 ,想入非非 ,需求过分 ,就会与现实发生矛盾 ,产生偏激情绪 ,很容易做出过激行为 ,往往一念之差 ,造成千古遗恨。一个人的情绪 Human emotions are based on knowledge. Correct understanding, reasonable requirements, easy implementation, help maintain full enthusiasm, stable emotions, and comfortable mood; on the contrary, understanding extreme or even wrong, or good sigh, far-reaching desires, over-demand, will be in conflict with reality, resulting in extreme emotions It is very easy to make excessive behaviors, which often result in a misunderstanding and cause eternal hatred. One’s emotions
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