浅谈青少年铁饼运动员训练

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青少年铁饼运动员如何能取得好的比赛成绩?到成年运动运动员时达到较高的专业水平是摆在所有青少年铁饼教练员面前的一个课题。通过这么多年的实践我认为:技术训练、身体的全面训练、专门素质的训练、训练计划的制定、训练量与强度的组合、发展肌肉力量的训练,对教练员的要求等各个方面都是互为条件、缺一不可的。 How can a young discus man get a good match? Achieving a high level of professionalism as an adult athlete is an issue for all young discus coaches. Through so many years of practice, I think that all aspects of technical training, physical training, specialized quality training, training program formulation, training volume and intensity of the combination, the development of muscle strength training, coaches requirements and other aspects of each other As a condition, indispensable.
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