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循环练习法对提高女童游泳力量素质的研究
循环练习法对提高女童游泳力量素质的研究
来源 :上饶师范学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:w8555899
【摘 要】
:
采用循环训练法,对16名上饶市业余体校游泳班8岁女童,进行为期67天的力量耐力和力量速度的训练.训练结果是,力量耐力和力量速度有大幅度的提高,并且没有出现一例伤病现象,这
【作 者】
:
敖运忠
饶绍振
【机 构】
:
上饶师范学院体育系
【出 处】
:
上饶师范学院学报
【发表日期】
:
2001年6期
【关键词】
:
女童训练
循环训练
力量练习
Children training
circulated-training
strength training
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采用循环训练法,对16名上饶市业余体校游泳班8岁女童,进行为期67天的力量耐力和力量速度的训练.训练结果是,力量耐力和力量速度有大幅度的提高,并且没有出现一例伤病现象,这对提高儿童的身体素质水平和运动能力都有很大的帮助.
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