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海南省海南实验中学是海南省重点中学，是全国百所名校之一，已有八十多年的历史，学生都是来自全省各地的佼佼者，竞争非常激烈，学习压力很大。为了解决学生的心理问题，促进学生的和谐发展，我校于1996年开始引进专职心理教师，探索学校心理健康教育。在心理健康教育课、政治课和学校的各项德育工作中渗透学生心理教育。经过几年来的不断摸索，探索出了一条比较符合我省、我校学生特点的心理健康教育模式。
一、领导重视，完善组织机构建设
一个新的事物要在环境中诞生、得到认可，领导的重视与参与至关重要。我校领导对心理健康教育工作高度重视。1996年专门从华东师范大学引进了心理系的应届毕业生担任心理健康教育专职教师，2002年又引进了3名专职心理教师，心理健康教育的师资力量在海南可谓是独树一帜的。在心理咨询室成立之初，我校就成立了学校心理健康教育工作小组，由校长任组长，分管德育的副校长和政教处主任任副组长，由专职心理教师和经过培训的骨干班主任组成工作小组。从1996年至今，学校不断增拨设备、经费（所拨经费达二十多万元），先后成立了学校心理健康教育领导小组，心理教研组，高、初中部的心理咨询室，增设了心理多媒体活动室，年级设立年级学生心理教育指导教师，这些都成为学校开展心理健康教育的重要资源。
二、宣传先行，提高认识
1.充分利用宣传阵地
与广播站一起开辟了“青春热线”栏目，专门播放心理老师、学生撰写的相关的心理健康的稿件；与政教科一起，出相关的宣传或专题板报，从听觉和视觉上让学生、老师及家长去感受心理健康教育的重要性。
2.开展心理健康教育知识讲座
与学校政教处、教研室一起，请专家或本校心理教师给教师们进行有关心理健康教育重要性及各个年龄阶段学生的心理特点及对策的相关讲座，让每位教师从思想上重视学生的心理健康水平，懂得运用心理学的方法解决学生中存在的这样或那样的问题，从而提高教育教学的成效。
3.发宣传海报和心理健康常识小报
结合各个年级学生的心理特点，针对学生中常见的一些心理问题及困惑，我们设计了心理手抄报让学生及老师进行阅读。另外，结合每年的世界精神卫生日，我们进行了心理健康及心理健康教育的重要性的宣传，并发放相关的宣传海报，让师生们共同关注自己的心理健康，从而提高自己的学习、生活和工作的质量。
4.利用家长学校及家长会进行宣传
我校是寄宿制，每周三、周五家长都会到学校来探望或接送孩子，这就使我们有了与家长接触的机会，因此，我们充分利用各种板报、广播、学生开展的各项活动、心理健康辅导小资料、致家长的一封信等，让家长感受到我校浓郁的人文氛围及朝气蓬勃的心理健康教育，进而自觉地关心自己和孩子的心理健康状况。
每个学期家长学校都会定期不定期地举行活动。一是结合各个年级家长会举行活动，请专家或由我校主管校长或心理教师就该年级学生的心理特点及易存在问题进行讲解和分析，给家长一些方法上的指导。二是进行咨询活动。结合学校各年级的家长会或一些重大节日，心理教研组会举办现场咨询，与家长一起共同探讨孩子成长中的教育问题，必要时给予一定的指导。三是进行一系列的亲子活动或团体辅导。2003年，我校与中国电信举办了由学生、家长、教师一起参加的“沟通从心开始”的亲子活动；2004年，我校初二年级家长会一改以往只让家长开会的风格，让学生和家长坐在一块谈心交流。通过这些活动，家长和孩子的心接近了，冲突减少了。
三、开展形式多样的心理健康教育活动
1.以学生为主体，开展相关活动
学生是学校的主体，是学校教育教学工作开展的核心，为了能让学生健康快乐地成长，我们开展了以下活动：
心理咨询是学校开展心理健康教育的一种手段。心理咨询要面向全体学生，我们采用集体辅导和个别咨询相结合的形式。集体辅导以全体学生为对象，关注学生的未来，注重预防和发展。我们根据学生中的共性问题，确定集体辅导的主题，从而促进学生的成长。先后开设了“迈好中学第一步”、“考试焦虑对策”、“拒绝的艺术”、“父母离婚后我们该怎么办”、“如何与新同学和睦相处”等小组辅导内容。针对个别问题，我们通过指导性谈话、书信等形式进行个别辅导。每周一到周五晚修时间，由四位专职教师轮流值班，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生进行认真、耐心、科学的心理咨询与辅导，帮助学生解除心理困扰。
为进一步普及心理健康教育，尽量做到面对全体学生，我校心理教师针对不同年级学生的心理特点及常见的心理问题，给没有开设心理健康教育课的年级举办心理讲座。
在中小学开设心理健康教育活动课是实施心理健康教育的重要途径之一，自2003年开始，我校的心理健康教育活动课就全面铺开，高一年级开选修课，初一、初二、初三年级开必修课。几年下来，学生素质普遍提高，心理健康意识比以前增强了，有心理困扰主动求询的学生多了，学习效率高了，学生们都很喜欢这门课，觉得受益匪浅。
定期不定期举行一些心理沙龙活动，让学生们认识心理学，了解心理健康的重要性，进行谈心、交流活动等。
由对心理学感兴趣、乐于奉献的学生自发组成社团，专职心理教师负责指导开展系列活动，并培养小小心理辅导员。
我校高、初中部心理咨询室都订了相关心理健康教育的书籍和音像，供学生查阅和观看，从而提高学生自我的心理调适能力。目前我们订的报刊杂志有：《大众心理学》、《中学生心理》、《心理与健康》、《心里话》、《心理世界》、《中学生德育报》、《中国青年报》等。
2.调节班主任工作心态，促进班主任工作水平不断提高
班级是学校的基本单位，是学校的基层组织，学校对学生的教育主要是通过班级来实施的，而班主任是班级的组织者、管理者、领导者和教育者，在学校教育管理及学生成长过程中起着极为重要的作用。学校心理组组织班主任开展了如下活动：
开展班主任岗前培训。内容有班级管理培训、中学生心理特点、中学生常见心理问题及其对策、如何开好主题班会、如何增强班级凝聚力等。
组织班主任经验交流会。每个学期，我校都会召开一次德育会议，让班级管理工作比较突出的、后进生转化比较成功的班主任给全体德育工作人员介绍经验；同时安排个案讨论，心理教师最后进行总结点评，从而进一步提高班主任的工作水平和成效。
帮助班主任调整心态，保持良好的精神状态。我校是寄宿制学校，班主任的工作任务非常的重、繁、杂，还时不时会遭到来自学生、家长的责骂，自己管好班级的同时还要备好课、上好课，同时还要兼顾家庭，所以不少班主任感到压力非常的大。主管校长和心理组教师伸出援助之手，倾听班主任的心声，引导他们如何排解自己的不良情绪，在班主任工作上给予指导，使他们能很快调整好心态，愉快地工作和生活。
⒊建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境
学校利用家长会和日常与家长接触的机会，主动向家长传授心理健康的知识。利用《家教博览》杂志、心理板报、学校广播站向家长介绍现代教育观、减负减什么、创造性能不能教、建立家庭民主气氛对孩子成长的重要性等有关知识，帮助家长建立现代育人观、人才观，让学生有实践的机会、参与的机会、体验的机会，还给孩子一个平等的、宽松的、自由的生活空间，促进孩子身心健康发展。
⒋把心理健康教育渗透到日常的教育教学工作中
心理健康教育应向学生教育的全过程渗透，向学生日常生活渗透，心理健康教育必须与学科教育活动相结合。学校的日常教育教学活动应该成为心理健康教育的主要渠道。
各科课堂教学活动，是学生心理品质形成的基本途径，也是心理健康教育的基本途径，各种教学活动中都蕴含着丰富的心理教育因素。我校各科教师能动地挖掘教学活动中有利于学生心理发展的因素，尽可能地消除各种不利因素，将心理健康教育的思想、内容、行为渗透到每天的具体教育教学中，力争把心理健康教育真正落到实处。
与政教处、团委学生会、年级组一起，开展丰富多彩的主题活动，促进德育与心理健康教育的融合。德育与心理咨询既有联系又有区别，但二者之间并不是相互独立的，而是互补的，真正有效的德育与心育是在二者间的紧密结合中进行的，二者结合得越融洽，其效果越佳。所以，我校从一开始就朝着这个方向努力。我们利用各种活动课、班会课、团队活动举办专题心理讲座、心理主题班会或相关的竞赛活动，对学生进行相应的心理健康教育，从而提高德育工作的实效性。
与教研室、政教处、教务处一起，开展相关的专题研究和调研。几年来，我们所做的专题研究和调研有：《学生喜欢什么样的心理健康活动课》调查报告、省级课题《从课堂教学着手，培养中学生良好的心理品质》、《网络条件下的心理健康教育》等。
⒌加强与各界同行的联系，走出去请进来。
为了提高我校心理健康教育工作的实效性，我们组织相关教师到全国各地参加相关的培训班，还请专家到学校来给全体教师做报告。
以上是我校几年来进行心理健康教育的研究和探索。总的来说，我校的心理健康教育工作已取得了一定的成效，但仍存在许多不足，以后我们会更加努力地学习和借鉴先进地区的工作经验，以便更好地做好学校的心理健康教育工作，更好地贯彻党的教育方针，更好地实施素质教育，从而促进学生全面和谐发展。
（作者单位：海南省海南实验中学此学校为《中小学心理健康教育·学生在线》理事单位）
编辑/于 洪
一、领导重视，完善组织机构建设
一个新的事物要在环境中诞生、得到认可，领导的重视与参与至关重要。我校领导对心理健康教育工作高度重视。1996年专门从华东师范大学引进了心理系的应届毕业生担任心理健康教育专职教师，2002年又引进了3名专职心理教师，心理健康教育的师资力量在海南可谓是独树一帜的。在心理咨询室成立之初，我校就成立了学校心理健康教育工作小组，由校长任组长，分管德育的副校长和政教处主任任副组长，由专职心理教师和经过培训的骨干班主任组成工作小组。从1996年至今，学校不断增拨设备、经费（所拨经费达二十多万元），先后成立了学校心理健康教育领导小组，心理教研组，高、初中部的心理咨询室，增设了心理多媒体活动室，年级设立年级学生心理教育指导教师，这些都成为学校开展心理健康教育的重要资源。
二、宣传先行，提高认识
1.充分利用宣传阵地
与广播站一起开辟了“青春热线”栏目，专门播放心理老师、学生撰写的相关的心理健康的稿件；与政教科一起，出相关的宣传或专题板报，从听觉和视觉上让学生、老师及家长去感受心理健康教育的重要性。
2.开展心理健康教育知识讲座
与学校政教处、教研室一起，请专家或本校心理教师给教师们进行有关心理健康教育重要性及各个年龄阶段学生的心理特点及对策的相关讲座，让每位教师从思想上重视学生的心理健康水平，懂得运用心理学的方法解决学生中存在的这样或那样的问题，从而提高教育教学的成效。
3.发宣传海报和心理健康常识小报
结合各个年级学生的心理特点，针对学生中常见的一些心理问题及困惑，我们设计了心理手抄报让学生及老师进行阅读。另外，结合每年的世界精神卫生日，我们进行了心理健康及心理健康教育的重要性的宣传，并发放相关的宣传海报，让师生们共同关注自己的心理健康，从而提高自己的学习、生活和工作的质量。
4.利用家长学校及家长会进行宣传
我校是寄宿制，每周三、周五家长都会到学校来探望或接送孩子，这就使我们有了与家长接触的机会，因此，我们充分利用各种板报、广播、学生开展的各项活动、心理健康辅导小资料、致家长的一封信等，让家长感受到我校浓郁的人文氛围及朝气蓬勃的心理健康教育，进而自觉地关心自己和孩子的心理健康状况。
每个学期家长学校都会定期不定期地举行活动。一是结合各个年级家长会举行活动，请专家或由我校主管校长或心理教师就该年级学生的心理特点及易存在问题进行讲解和分析，给家长一些方法上的指导。二是进行咨询活动。结合学校各年级的家长会或一些重大节日，心理教研组会举办现场咨询，与家长一起共同探讨孩子成长中的教育问题，必要时给予一定的指导。三是进行一系列的亲子活动或团体辅导。2003年，我校与中国电信举办了由学生、家长、教师一起参加的“沟通从心开始”的亲子活动；2004年，我校初二年级家长会一改以往只让家长开会的风格，让学生和家长坐在一块谈心交流。通过这些活动，家长和孩子的心接近了，冲突减少了。
三、开展形式多样的心理健康教育活动
1.以学生为主体，开展相关活动
学生是学校的主体，是学校教育教学工作开展的核心，为了能让学生健康快乐地成长，我们开展了以下活动：
心理咨询是学校开展心理健康教育的一种手段。心理咨询要面向全体学生，我们采用集体辅导和个别咨询相结合的形式。集体辅导以全体学生为对象，关注学生的未来，注重预防和发展。我们根据学生中的共性问题，确定集体辅导的主题，从而促进学生的成长。先后开设了“迈好中学第一步”、“考试焦虑对策”、“拒绝的艺术”、“父母离婚后我们该怎么办”、“如何与新同学和睦相处”等小组辅导内容。针对个别问题，我们通过指导性谈话、书信等形式进行个别辅导。每周一到周五晚修时间，由四位专职教师轮流值班，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生进行认真、耐心、科学的心理咨询与辅导，帮助学生解除心理困扰。
为进一步普及心理健康教育，尽量做到面对全体学生，我校心理教师针对不同年级学生的心理特点及常见的心理问题，给没有开设心理健康教育课的年级举办心理讲座。
在中小学开设心理健康教育活动课是实施心理健康教育的重要途径之一，自2003年开始，我校的心理健康教育活动课就全面铺开，高一年级开选修课，初一、初二、初三年级开必修课。几年下来，学生素质普遍提高，心理健康意识比以前增强了，有心理困扰主动求询的学生多了，学习效率高了，学生们都很喜欢这门课，觉得受益匪浅。
定期不定期举行一些心理沙龙活动，让学生们认识心理学，了解心理健康的重要性，进行谈心、交流活动等。
由对心理学感兴趣、乐于奉献的学生自发组成社团，专职心理教师负责指导开展系列活动，并培养小小心理辅导员。
我校高、初中部心理咨询室都订了相关心理健康教育的书籍和音像，供学生查阅和观看，从而提高学生自我的心理调适能力。目前我们订的报刊杂志有：《大众心理学》、《中学生心理》、《心理与健康》、《心里话》、《心理世界》、《中学生德育报》、《中国青年报》等。
2.调节班主任工作心态，促进班主任工作水平不断提高
班级是学校的基本单位，是学校的基层组织，学校对学生的教育主要是通过班级来实施的，而班主任是班级的组织者、管理者、领导者和教育者，在学校教育管理及学生成长过程中起着极为重要的作用。学校心理组组织班主任开展了如下活动：
开展班主任岗前培训。内容有班级管理培训、中学生心理特点、中学生常见心理问题及其对策、如何开好主题班会、如何增强班级凝聚力等。
组织班主任经验交流会。每个学期，我校都会召开一次德育会议，让班级管理工作比较突出的、后进生转化比较成功的班主任给全体德育工作人员介绍经验；同时安排个案讨论，心理教师最后进行总结点评，从而进一步提高班主任的工作水平和成效。
帮助班主任调整心态，保持良好的精神状态。我校是寄宿制学校，班主任的工作任务非常的重、繁、杂，还时不时会遭到来自学生、家长的责骂，自己管好班级的同时还要备好课、上好课，同时还要兼顾家庭，所以不少班主任感到压力非常的大。主管校长和心理组教师伸出援助之手，倾听班主任的心声，引导他们如何排解自己的不良情绪，在班主任工作上给予指导，使他们能很快调整好心态，愉快地工作和生活。
⒊建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境
学校利用家长会和日常与家长接触的机会，主动向家长传授心理健康的知识。利用《家教博览》杂志、心理板报、学校广播站向家长介绍现代教育观、减负减什么、创造性能不能教、建立家庭民主气氛对孩子成长的重要性等有关知识，帮助家长建立现代育人观、人才观，让学生有实践的机会、参与的机会、体验的机会，还给孩子一个平等的、宽松的、自由的生活空间，促进孩子身心健康发展。
⒋把心理健康教育渗透到日常的教育教学工作中
心理健康教育应向学生教育的全过程渗透，向学生日常生活渗透，心理健康教育必须与学科教育活动相结合。学校的日常教育教学活动应该成为心理健康教育的主要渠道。
各科课堂教学活动，是学生心理品质形成的基本途径，也是心理健康教育的基本途径，各种教学活动中都蕴含着丰富的心理教育因素。我校各科教师能动地挖掘教学活动中有利于学生心理发展的因素，尽可能地消除各种不利因素，将心理健康教育的思想、内容、行为渗透到每天的具体教育教学中，力争把心理健康教育真正落到实处。
与政教处、团委学生会、年级组一起，开展丰富多彩的主题活动，促进德育与心理健康教育的融合。德育与心理咨询既有联系又有区别，但二者之间并不是相互独立的，而是互补的，真正有效的德育与心育是在二者间的紧密结合中进行的，二者结合得越融洽，其效果越佳。所以，我校从一开始就朝着这个方向努力。我们利用各种活动课、班会课、团队活动举办专题心理讲座、心理主题班会或相关的竞赛活动，对学生进行相应的心理健康教育，从而提高德育工作的实效性。
与教研室、政教处、教务处一起，开展相关的专题研究和调研。几年来，我们所做的专题研究和调研有：《学生喜欢什么样的心理健康活动课》调查报告、省级课题《从课堂教学着手，培养中学生良好的心理品质》、《网络条件下的心理健康教育》等。
⒌加强与各界同行的联系，走出去请进来。
为了提高我校心理健康教育工作的实效性，我们组织相关教师到全国各地参加相关的培训班，还请专家到学校来给全体教师做报告。
以上是我校几年来进行心理健康教育的研究和探索。总的来说，我校的心理健康教育工作已取得了一定的成效，但仍存在许多不足，以后我们会更加努力地学习和借鉴先进地区的工作经验，以便更好地做好学校的心理健康教育工作，更好地贯彻党的教育方针，更好地实施素质教育，从而促进学生全面和谐发展。
（作者单位：海南省海南实验中学此学校为《中小学心理健康教育·学生在线》理事单位）
编辑/于 洪