【摘 要】
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九制黑豆：将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒（最好九蒸九晒）,贮于瓷瓶内,每天食用2次,每次6克,嚼后用淡盐水送下.同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用.核桃乌发膏：大核桃12个,
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九制黑豆：将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒（最好九蒸九晒）,贮于瓷瓶内,每天食用2次,每次6克,嚼后用淡盐水送下.同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用.核桃乌发膏：大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克.将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收.最后取出晾干或低温烘干即可服用.每日服2次,每次6～9克,早晚空腹或饥饿时服用.
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