邻居李奶奶年近七十的人，可身子骨很硬朗，每天买菜、烧饭、洗衣服忙得不亦乐乎，看上去要比实际年龄小上十来岁。我向她讨教健康秘诀，李奶奶告诉我，以前自己身体也不好，五十岁那年一场大病差点要了她的命，后来听从医生的建议，每天坚持晨练，十几年来风雨无阻，才有了现在的好身体。李奶奶建议我，不要整天在家里呆着，抽空出去散散步，特别是早上到公园呼吸呼吸新鲜空气，对身体很有好处。
　　我对李奶奶的建议表示感谢，并且决定也像她一样去晨练，可每天早上去公园，一年下来也得花不少钱吧！李奶奶说，公园门票正常5元钱一张，但对晨练的人采取年票制，每年只要100元，还是蛮划算的。
　　几天后，我去公园买年票，却被告知，年票已经取消。工作人员解释说，政府从民生出发，下个月开始，公园就免费开放了。原来是这么回事，我不禁为政府这项决定暗暗喝彩，同时也为李奶奶高兴。不管怎么说，这下她一年也可以省下100元钱，对她那并不宽裕的家庭来说，省一点都是好的。我进了公园后，恰好看到李奶奶正在慢跑，跑完后，在空旷的草地上打起了太极拳，虽然说动作不怎么标准，但气定神闲的样子，让人感觉很安逸，这大概就是她的健康之道吧。
　　我坚持了一段时间，到了第二个月，终于不用买票进公园了。我不会打太极拳，也不会其他健身方式，主要是以散步为主，走走停停，呼吸新鲜空气，一圈走过，也是神清气爽，感觉全身充满力气。当我走到往常李奶奶打太极拳的地方，却没有发现她老人家。到哪里去了呢？她可是风雨无阻的啊！
　　正在我为之挂念的时候，看到李奶奶从远处走过来，眼睛盯着路边寻觅什么，难道她丢了什么东西。我走过去，见她弯下腰，捡起一张废纸放到左手的塑料袋里。我上前打招呼，李奶奶看着我疑惑的目光，先笑了，然后告诉我，这公园现在免费了，再进来怎么都觉得有点心虚，好像占了人家便宜。于是每天趁着晨练时间，帮忙捡捡垃圾，做点力所能及的小事，这样才觉得心安理得。
　　听了李奶奶的话，看着这位可敬的老人手里半塑料袋垃圾，我突然明白了，这充满爱心的心安理得，才是她真正的健康秘诀。